Question

发现身边的人有轻生念头，该怎么做？

Answer 1

轻生并不是毫无征兆的，想轻生的人一定会有不同与以往的表现，越早识别轻生“预警”并进行干预，就越有可能留住鲜活的生命。身边人有轻生念头怎么办？为什么会有自杀的想法？下面八宝网小编带来介绍。身边人有轻生念头怎么办
现在压力逐渐增大，负面情绪逐渐增多。面对身边人的轻生念头，我们不能视而不见，如果是熟人要一直陪伴，建议心理辅导。如果是不太熟的人建议跟他的熟人说。人生苦短生命短暂。

多陪伴他，多劝导他，陪他聊天散步，经常关心他，让他感觉到这个世界的美好，人和人之间的关爱，也许他的消极想法就会慢慢消失。当一个人轻生的时候，他的心中一定有很多委屈，我们看到这种情况，不要大呼小叫，而是稳定下来，利用缓兵之计，可以劝说他写点东西留给亲人，然后在他写的过程中，情绪慢慢稳定下来，东西写完了，也许轻生的打算也放弃了。

发现轻生者，如果自己不知道怎么劝说，首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助，对他做心理的疏导，帮他走出自己的小视界，让他自觉打消轻生的想法才是正确的，这种想法只要存在，他以后肯定还会做出极端的做法的。

发现想要轻生的人，如果可以的话，最好是选择报警求助，另外，可以通知它的家人和朋友，让他们过来劝说，最关键的一点是，让对方冷静下来，不要用言语激怒他，否则好心就会变成了坏事，方便的话，先把他救下来再说。为什么会有自杀的想法
自杀是生物学因素和环境因素相互作用的结果。

在生物学上看，自杀是因为人的大脑里面缺少一种5-羟色胺的神经递质，当这类神经递质的浓度与正常人相比偏低的时候，人的抗压性变低，从而产生自杀的情绪。

这类神经递质能系统接受遗传控制，其活动稳定，较少状态依赖，较多是特质标记，例如：当抑郁症治愈后并不伴有血清素功能恢复正常，即血清素仍处于低水平。所以，5-羟色胺的浓度不同，会导致个体的抗压性有所不同。5-羟色胺的浓度越低，个体的抗压性也越差。这也能充分解释，为什么面对同样的事情，不同的个体会表现出不同的反应。

环境因素、社会网络、家庭关系、就业状态、迁居和移民、宗教及文化等都会对人的心理素质产生影响。

这个世界虽然不完美，但总有人守护着你~

Answer 2

稳住其情绪，尽快通知当事人的家人生命是宝贵的，发现周围有人有自杀的倾向时，事关重大，在稳住当事人的情绪 后，必须尽快通知当事人的家人（不被当事人知道，悄悄的打电话通知最好），告知他们情况的严重性，让他们知晓情况并想办法阻止自杀事件的发生。

02
密切关注当事人的行为举止，避免其独自行动自杀是需要一个过程的，为了避免当事人一时想不开，真的实施自杀，应密切关注当事人的一举一动，不离左右，不给当事人独自行动的机会，从而避免其自杀成功。

03
将当事人身边的一些“危险品”清理掉把可能作为自杀工具的危险品从当事人身边清理掉，比如一些刀具、剪子等锐器、 可导致死亡的药物等，把可能的“凶器”和当事人隔绝开来，可以降低当事人自杀的成功率。

04
保证其食物的基本摄入量有些想自杀的人一旦发现周围可以用来自我了结的工具找不到后，可能选择一些慢性自杀的方法，比如绝食，为了不那么明显，可能选择每餐吃的比原来的少，然后越来越少，直至因饥饿死亡。所以为了避免这种自杀情况的发生，要保证当事人每餐的基本摄入量。

05
做一名合格的倾听者想自杀一般是受了打击或者承受着很大的压力，在心底郁结着浓郁的苦楚，如果能说出了就会好很多，所以如果当事人有诉说的欲望，向你表达时，要学会做一名合格的倾听者，尽量不要打断当事人的诉说，中间要保持着认真的倾听态度，可以时不时的点点头以表示自己在认真听着。

06
陪着当事人出去多走走看看如果当事人没有倾诉的想法，也不要逼着当事人讲原因，可以陪着当事人到外面多走走，这里的外面尽可能的换个地方，换个城市，因为有些人想自杀，只是 一时想不开，钻了牛角尖儿，换个环境多走走，多看看， 也许就能使当事人豁然开朗，突然贯通了想法，从而走出心理阴影，放弃自杀的念头。

07
叮嘱当事人家人切忌批评和责骂有自杀倾向的人，心理都有些难以排解的苦楚，情绪处于极不稳定的状态，非常 敏感，外界的稍微一点刺激就可能使当事人心理崩溃，采取极端做法。所以在我们发现当事人有自杀的倾向时，一定要叮嘱当事人的家人，切忌批评和责骂，否则可能适得其反，促使其走上绝路。

08
帮当事人联系心理医生有自杀倾向，已经属于严重的心理障碍了，我们非专业人员采取的方法很多可能收效微乎其微，治标不治本，所以在帮助当事人稳定情绪后，可以帮助其联系 专业的心理医生，让当事人接受专业的心理护理和心理干预，早日从自杀的心理泥沼中走出来，恢复健康的心理状态。

Answer 3

现在压力逐渐增大，负面情绪逐渐增多。面对身边人的轻生念头，我们不能视而不见，如果是熟人要一直陪伴，建议心理辅导。如果是不太熟的人建议跟他的熟人说。人生苦短生命短暂。

多陪伴他，多劝导他，陪他聊天散步，经常关心他，让他感觉到这个世界的美好，人和人之间的关爱，也许他的消极想法就会慢慢消失。

当一个人轻生的时候，他的心中一定有很多委屈，我们看到这种情况，不要大呼小叫，而是稳定下来，利用缓兵之计，可以劝说他写点东西留给亲人，然后在他写的过程中，情绪慢慢稳定下来，东西写完了，也许轻生的打算也放弃了。

发现轻生者，如果自己不知道怎么劝说，首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助，对他做心理的疏导，帮他走出自己的小视界，让他自觉打消轻生的想法才是正确的，这种想法只要存在，他以后肯定还会做出极端的做法的。

发现想要轻生的人，如果可以的话，最好是选择报警求助，另外，可以通知它的家人和朋友，让他们过来劝说，最关键的一点是，让对方冷静下来，不要用言语激怒他，否则好心就会变成了坏事，方便的话，先把他救下来再说。

为什么会有自杀的想法

自杀是生物学因素和环境因素相互作用的结果。

在生物学上看，自杀是因为人的大脑里面缺少一种5-羟色胺的神经递质，当这类神经递质的浓度与正常人相比偏低的时候，人的抗压性变低，从而产生自杀的情绪。



这类神经递质能系统接受遗传控制，其活动稳定，较少状态依赖，较多是特质标记，例如：当抑郁症治愈后并不伴有血清素功能恢复正常，即血清素仍处于低水平。所以，5-羟色胺的浓度不同，会导致个体的抗压性有所不同。5-羟色胺的浓度越低，个体的抗压性也越差。这也能充分解释，为什么面对同样的事情，不同的个体会表现出不同的反应。

环境因素、社会网络、家庭关系、就业状态、迁居和移民、宗教及文化等都会对人的心理素质产生影响。

这个世界虽然不完美，但总有人守护着你~

Answer 4

现在压力逐渐增大，负面情绪逐渐增多。面对身边人的轻生念头，我们不能视而不见，如果是熟人要一直陪伴，建议心理辅导。如果是不太熟的人建议跟他的熟人说。人生苦短生命短暂。
多陪伴他，多劝导他，陪他聊天散步，经常关心他，让他感觉到这个世界的美好，人和人之间的关爱，也许他的消极想法就会慢慢消失。
当一个人轻生的时候，他的心中一定有很多委屈，我们看到这种情况，不要大呼小叫，而是稳定下来，利用缓兵之计，可以劝说他写点东西留给亲人，然后在他写的过程中，情绪慢慢稳定下来，东西写完了，也许轻生的打算也放弃了。
发现轻生者，如果自己不知道怎么劝说，首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助，对他做心理的疏导，帮他走出自己的小视界，让他自觉打消轻生的想法才是正确的，这种想法只要存在，他以后肯定还会做出极端的做法的。
发现想要轻生的人，如果可以的话，最好是选择报警求助，另外，可以通知它的家人和朋友，让他们过来劝说，最关键的一点是，让对方冷静下来，不要用言语激怒他，否则好心就会变成了坏事，方便的话，先把他救下来再说。
为什么会有自杀的想法
自杀是生物学因素和环境因素相互作用的结果。
在生物学上看，自杀是因为人的大脑里面缺少一种5-羟色胺的神经递质，当这类神经递质的浓度与正常人相比偏低的时候，人的抗压性变低，从而产生自杀的情绪。
这类神经递质能系统接受遗传控制，其活动稳定，较少状态依赖，较多是特质标记，例如：当抑郁症治愈后并不伴有血清素功能恢复正常，即血清素仍处于低水平。所以，5-羟色胺的浓度不同，会导致个体的抗压性有所不同。5-羟色胺的浓度越低，个体的抗压性也越差。这也能充分解释，为什么面对同样的事情，不同的个体会表现出不同的反应。
环境因素、社会网络、家庭关系、就业状态、迁居和移民、宗教及文化等都会对人的心理素质产生影响。
这个世界虽然不完美，但总有人守护着你~

Answer 5

现在压力逐渐增大，负面情绪逐渐增多。面对身边人的轻生念头，我们不能视而不见，如果是熟人要一直陪伴，建议心理辅导。如果是不太熟的人建议跟他的熟人说。人生苦短生命短暂。

多陪伴他，多劝导他，陪他聊天散步，经常关心他，让他感觉到这个世界的美好，人和人之间的关爱，也许他的消极想法就会慢慢消失。

当一个人轻生的时候，他的心中一定有很多委屈，我们看到这种情况，不要大呼小叫，而是稳定下来，利用缓兵之计，可以劝说他写点东西留给亲人，然后在他写的过程中，情绪慢慢稳定下来，东西写完了，也许轻生的打算也放弃了。

发现轻生者，如果自己不知道怎么劝说，首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助，对他做心理的疏导，帮他走出自己的小视界，让他自觉打消轻生的想法才是正确的，这种想法只要存在，他以后肯定还会做出极端的做法的。

发现想要轻生的人，如果可以的话，最好是选择报警求助，另外，可以通知它的家人和朋友，让他们过来劝说，最关键的一点是，让对方冷静下来，不要用言语激怒他，否则好心就会变成了坏事，方便的话，先把他救下来再说。

为什么会有自杀的想法

自杀是生物学因素和环境因素相互作用的结果。

在生物学上看，自杀是因为人的大脑里面缺少一种5-羟色胺的神经递质，当这类神经递质的浓度与正常人相比偏低的时候，人的抗压性变低，从而产生自杀的情绪。



这类神经递质能系统接受遗传控制，其活动稳定，较少状态依赖，较多是特质标记，例如：当抑郁症治愈后并不伴有血清素功能恢复正常，即血清素仍处于低水平。所以，5-羟色胺的浓度不同，会导致个体的抗压性有所不同。5-羟色胺的浓度越低，个体的抗压性也越差。这也能充分解释，为什么面对同样的事情，不同的个体会表现出不同的反应。

环境因素、社会网络、家庭关系、就业状态、迁居和移民、宗教及文化等都会对人的心理素质产生影响。

这个世界虽然不完美，但总有人守护着你~