Question

发现身边的人有轻生念头，该怎么做？

Answer 1

1、如果发现对方的轻生意识不是那么强烈，而是时有时无的时候，我们只当做不知道这件事，然后就是多陪伴他，多劝导他，陪他聊天散步，经常关心他，让他感觉到这个世界的美好，人和人之间的关爱，也许他的消极想法就会慢慢消失。
2、当发现一个人要轻生的时候，劝说也是一种艺术，我们首先要找出他想要轻生的原因，帮他出主意，真正的能够解决他的问题，问题解决了，他的轻生想法也就随之消失了。
3、当一个人轻生的时候，他的心中一定有很多委屈，我们看到这种情况，不要大呼小叫，而是稳定下来，利用缓兵之计，可以劝说他写点东西留给亲人，然后在他写的过程中，情绪慢慢稳定下来，东西写完了，也许轻生的打算也放弃了。
4、当遇到轻生者的时候，我们需要的不是讲多少大道理，这些道理他或许也懂，只是事情没有落到自己头上，我们不明白那种感觉，这时候，我们要做的就是和他一起，倾听他的诉说，告诉他自己也有类似的故事。
5、发现轻生者，如果自己不知道怎么劝说，首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助，对他做心理的疏导，帮他走出自己的小视界，让他自觉打消轻生的想法才是正确的，这种想法只要存在，他以后肯定还会做出极端的做法的。
6、发现想要轻生的人，如果可以的话，最好是选择报警求助，另外，可以通知它的家人和朋友，让他们过来劝说，最关键的一点是，让对方冷静下来，不要用言语激怒他，否则好心就会变成了坏事，方便的话，先把他救下来再说。

Answer 2

01
稳住其情绪，尽快通知当事人的家人生命是宝贵的，发现周围有人有自杀的倾向时，事关重大，在稳住当事人的情绪 后，必须尽快通知当事人的家人（不被当事人知道，悄悄的打电话通知最好），告知他们情况的严重性，让他们知晓情况并想办法阻止自杀事件的发生。
02
密切关注当事人的行为举止，避免其独自行动自杀是需要一个过程的，为了避免当事人一时想不开，真的实施自杀，应密切关注当事人的一举一动，不离左右，不给当事人独自行动的机会，从而避免其自杀成功。
03
将当事人身边的一些“危险品”清理掉把可能作为自杀工具的危险品从当事人身边清理掉，比如一些刀具、剪子等锐器、 可导致死亡的药物等，把可能的“凶器”和当事人隔绝开来，可以降低当事人自杀的成功率。
04
保证其食物的基本摄入量有些想自杀的人一旦发现周围可以用来自我了结的工具找不到后，可能选择一些慢性自杀的方法，比如绝食，为了不那么明显，可能选择每餐吃的比原来的少，然后越来越少，直至因饥饿死亡。所以为了避免这种自杀情况的发生，要保证当事人每餐的基本摄入量。
05
做一名合格的倾听者想自杀一般是受了打击或者承受着很大的压力，在心底郁结着浓郁的苦楚，如果能说出了就会好很多，所以如果当事人有诉说的欲望，向你表达时，要学会做一名合格的倾听者，尽量不要打断当事人的诉说，中间要保持着认真的倾听态度，可以时不时的点点头以表示自己在认真听着。
06
陪着当事人出去多走走看看如果当事人没有倾诉的想法，也不要逼着当事人讲原因，可以陪着当事人到外面多走走，这里的外面尽可能的换个地方，换个城市，因为有些人想自杀，只是 一时想不开，钻了牛角尖儿，换个环境多走走，多看看， 也许就能使当事人豁然开朗，突然贯通了想法，从而走出心理阴影，放弃自杀的念头。
07
叮嘱当事人家人切忌批评和责骂有自杀倾向的人，心理都有些难以排解的苦楚，情绪处于极不稳定的状态，非常 敏感，外界的稍微一点刺激就可能使当事人心理崩溃，采取极端做法。所以在我们发现当事人有自杀的倾向时，一定要叮嘱当事人的家人，切忌批评和责骂，否则可能适得其反，促使其走上绝路。
08
帮当事人联系心理医生有自杀倾向，已经属于严重的心理障碍了，我们非专业人员采取的方法很多可能收效微乎其微，治标不治本，所以在帮助当事人稳定情绪后，可以帮助其联系 专业的心理医生，让当事人接受专业的心理护理和心理干预，早日从自杀的心理泥沼中走出来，恢复健康的心理状态。

Answer 3

轻生是万万要不得的，当我们看到一个人亲生的时候，我们都应该有责任和义务去劝解他，虽然有好多都应该交给一些专业的心理人士去进行劝导，但我们也应该有义务去缓解一下他的这个念头。

第一点，分散他的注意力。轻生的人肯定他的注意力是集中在一件事上的，当这个念头突然产生的时候，他就像钻牛角尖一样，回不来了，我们这个时候就要千方百计的分散他的注意力，使他的注意力有所扩散，当他的注意力有所扩散的时候，那么他就突然没有那么钻牛角尖的感觉了，就比较容易的劝回来。

第二点，遇到了有人轻生要及时的联系消防部门以及警察，让他们来进行处理，当然了，自己在这个过程中一定要及时的对当事人进行劝解劝慰，让他们放下思想上的包袱，等待救援，自己千万不要尝试独自去救援，否则救援偷鸡不成蚀把米就不好了。

第三点，遇到亲生的人，肯定要了解他们亲生的主要念头是什么？人不可能无缘无故的就会丢失自己的生命，他肯定是有自己的诉求，要明白，他想要得到什么，大部分人是需要得到别人的关注，如果没有引起别人的关注，他们也是很痛苦的，所以我们给予他们足够的关注，就会吸引下他们的注意力，从而等待救援的到来。

第四点，遇到轻生的人，千万不要给他们进行激将法的教育，那种激将法的教育，往往是最要不得的，但是可恨的是，现在看客的冷漠，真是让人非常的恐怖，有的人在看别人跳楼的时候，甚至都会说怎么还不跳啊？我都着急了，所以看客的冷漠会加重了轻生的人，一种轻生的念头。

第五点，我们每个人都给予别人一些关注，即使他感觉不到关注的时候，也要及时的和他谈话交流，把他内心的话说出来，这样他就会好受一些，我们有了一种内心的表达，有人倾听了内心的压力，就会减轻，所以只要正常心态去和他谈话，往往还能取到一些好的效果。

希望社会上多一些爱心，让我们对亲生的人多一些照顾，来共同的呵护他们。

Answer 4

1、如果发现对方的轻生意识不是那么强烈，而是时有时无的时候，我们只当做不知道这件事，然后就是多陪伴他，多劝导他，陪他聊天散步，经常关心他，让他感觉到这个世界的美好，人和人之间的关爱，也许他的消极想法就会慢慢消失。
2、当发现一个人要轻生的时候，劝说也是一种艺术，我们首先要找出他想要轻生的原因，帮他出主意，真正的能够解决他的问题，问题解决了，他的轻生想法也就随之消失了。
3、当一个人轻生的时候，他的心中一定有很多委屈，我们看到这种情况，不要大呼小叫，而是稳定下来，利用缓兵之计，可以劝说他写点东西留给亲人，然后在他写的过程中，情绪慢慢稳定下来，东西写完了，也许轻生的打算也放弃了。
4、当遇到轻生者的时候，我们需要的不是讲多少大道理，这些道理他或许也懂，只是事情没有落到自己头上，我们不明白那种感觉，这时候，我们要做的就是和他一起，倾听他的诉说，告诉他自己也有类似的故事。

5、发现轻生者，如果自己不知道怎么劝说，首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助，对他做心理的疏导，帮他走出自己的小视界，让他自觉打消轻生的想法才是正确的，这种想法只要存在，他以后肯定还会做出极端的做法的。
6、发现想要轻生的人，如果可以的话，最好是选择报警求助，另外，可以通知它的家人和朋友，让他们过来劝说，最关键的一点是，让对方冷静下来，不要用言语激怒他，否则好心就会变成了坏事，方便的话，先把他救下来再说。

Answer 5

1、保持冷静，持开放、包容的态度认可他们表露出的情感；
2、不批评，不说教，也不试图说服他们改变，而是耐心倾听；
3.、不让轻生倾向明显的人独处；
4、不向轻生者承诺对其想要轻生的事情保密。很多轻生者的内心都是矛盾的，这给我们提供了帮助轻生者的机会，不保密可以寻求更多的方式或人帮助轻生者度过这一时期；
5、鼓励想要轻生者寻求专业帮助，很多轻生者都受到精神疾病的困扰，及时就医可以帮助他们走出困扰；
6、鼓励轻生者照顾好自己，充足的睡眠、合理的饮食、适度的身体锻炼和社交，对平稳情绪、应对压力是很有帮助的。