发现身边的人有轻生念头,该怎么做?
密切关注当事人的行为举止,避免其独自行动自杀是需要一个过程的,为了避免当事人一时想不开,真的实施自杀,应密切关注当事人的一举一动,不离左右,不给当事人独自行动的机会,从而避免其自杀成功。
将当事人身边的一些“危险品”清理掉把可能作为自杀工具的危险品从当事人身边清理掉,比如一些刀具、剪子等锐器、 可导致死亡的药物等,把可能的“凶器”和当事人隔绝开来,可以降低当事人自杀的成功率。
保证其食物的基本摄入量有些想自杀的人一旦发现周围可以用来自我了结的工具找不到后,可能选择一些慢性自杀的方法,比如绝食,为了不那么明显,可能选择每餐吃的比原来的少,然后越来越少,直至因饥饿死亡。所以为了避免这种自杀情况的发生,要保证当事人每餐的基本摄入量
做一名合格的倾听者想自杀一般是受了打击或者承受着很大的压力,在心底郁结着浓郁的苦楚,如果能说出了就会好很多,所以如果当事人有诉说的欲望,向你表达时,要学会做一名合格的倾听者,尽量不要打断当事人的诉说,中间要保持着认真的倾听态度,可以时不时的点点头以表示自己在认真听着。
陪着当事人出去多走走看看如果当事人没有倾诉的想法,也不要逼着当事人讲原因,可以陪着当事人到外面多走走,这里的外面尽可能的换个地方,换个城市,因为有些人想自杀,只是 一时想不开,钻了牛角尖儿,换个环境多走走,多看看, 也许就能使当事人豁然开朗,突然贯通了想法,从而走出心理阴影,放弃自杀的念头。
叮嘱当事人家人切忌批评和责骂有自杀倾向的人,心理都有些难以排解的苦楚,情绪处于极不稳定的状态,非常 敏感,外界的稍微一点刺激就可能使当事人心理崩溃,采取极端做法。所以在我们发现当事人有自杀的倾向时,一定要叮嘱当事人的家人,切忌批评和责骂,否则可能适得其反,促使其走上绝路。
帮当事人联系心理医生有自杀倾向,已经属于严重的心理障碍了,我们非专业人员采取的方法很多可能收效微乎其微,治标不治本,所以在帮助当事人稳定情绪后,可以帮助其联系 专业的心理医生,让当事人接受专业的心理护理和心理干预,早日从自杀的心理泥沼中走出来,恢复健康的心理状态。
希望对您有所帮助
发现身边的人有轻生念头你可以做那个锚点给他关怀、陪伴、安慰,并且把这个事告诉他的亲人。
第一、多陪伴他,多劝导他。陪他聊天散步,经常关心他,让他感觉到这个世界的美好,人和人之间的关爱,也许他的消极想法就会慢慢消失。也有一部分人很难向旁人描述自己遇到的困难,这个时候,作为亲密的朋友,我们能做的就是默默的陪伴和关怀。做一顿热气腾腾的晚餐,或是陪他静静的看一场电影,默默的陪在朋友身边就能让他感受到你的温暖。
第二、稳定其情绪。当一个人轻生的时候,他的心中一定有很多委屈,我们看到这种情况,不要大呼小叫,而是稳定下来,利用缓兵之计,可以劝说他写点东西留给亲人,然后在他写的过程中,情绪慢慢稳定下来,东西写完了,也许轻生的打算也放弃了。
第三、寻求专业疏导。发现轻生者,如果自己不知道怎么劝说,首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助,对他做心理的疏导,帮他走出自己的小视界,让他自觉打消轻生的想法才是正确的,这种想法只要存在,他以后肯定还会做出极端的做法的。
第四、报警和寻求家人帮助。发现想要轻生的人,如果可以的话,最好是选择报警求助,另外,可以通知它的家人和朋友,让他们过来劝说,最关键的一点是,让对方冷静下来,不要用言语激怒他,否则好心就会变成了坏事,方便的话,先把他救下来再说。
第五、倾听和感受。我们要想开导他,不要一味地灌输大道理,要做一个倾听者,倾听对方的内心,引导他释放心中的情绪,也要找出他产生这种念头的原因。然后,我们可以带他出去看这个世界的美好,这个世界上有很多美好的东西,有些人产生厌世情绪,是因为对世界失去了信心,他看不到世界的美好,所以我们可以带他去看这个世界的美好,美景,亲情,人间烟火最是抚慰人心。
第六、最后我们要跟轻生的人说的是,一定要让对方明白的是,所有的事情都有人跟他在一起面对,他并没有被这个世界放弃!总之,如果发现身边的人有可能轻生,或他已经表达过想要轻生的意图,必须向他表示真诚的关心和担忧,这对他来说这是一件很重要的事情,甚至可能直接挽救他的生命。
1、如果发现对方的轻生意识不是那么强烈,而是时有时无的时候,我们只当做不知道这件事,然后就是多陪伴他,多劝导他,陪他聊天散步,经常关心他,让他感觉到这个世界的美好,人和人之间的关爱,也许他的消极想法就会慢慢消失。
2、当发现一个人要轻生的时候,劝说也是一种艺术,我们首先要找出他想要轻生的原因,帮他出主意,真正的能够解决他的问题,问题解决了,他的轻生想法也就随之消失了。
3、当一个人轻生的时候,他的心中一定有很多委屈,我们看到这种情况,不要大呼小叫,而是稳定下来,利用缓兵之计,可以劝说他写点东西留给亲人,然后在他写的过程中,情绪慢慢稳定下来,东西写完了,也许轻生的打算也放弃了。
4、当遇到轻生者的时候,我们需要的不是讲多少大道理,这些道理他或许也懂,只是事情没有落到自己头上,我们不明白那种感觉,这时候,我们要做的就是和他一起,倾听他的诉说,告诉他自己也有类似的故事。
5、发现轻生者,如果自己不知道怎么劝说,首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助,对他做心理的疏导,帮他走出自己的小视界,让他自觉打消轻生的想法才是正确的,这种想法只要存在,他以后肯定还会做出极端的做法的。
6、发现想要轻生的人,如果可以的话,最好是选择报警求助,另外,可以通知它的家人和朋友,让他们过来劝说,最关键的一点是,让对方冷静下来,不要用言语激怒他,否则好心就会变成了坏事,方便的话,先把他救下来再说。
祝你好运!
发现身边的人有轻生念头你可以做那个锚点给他关怀、陪伴、安慰,并且把这个事告诉他的亲人。
第一、多陪伴他,多劝导他。陪他聊天散步,经常关心他,让他感觉到这个世界的美好,人和人之间的关爱,也许他的消极想法就会慢慢消失。也有一部分人很难向旁人描述自己遇到的困难,这个时候,作为亲密的朋友,我们能做的就是默默的陪伴和关怀。做一顿热气腾腾的晚餐,或是陪他静静的看一场电影,默默的陪在朋友身边就能让他感受到你的温暖。
第二、稳定其情绪。当一个人轻生的时候,他的心中一定有很多委屈,我们看到这种情况,不要大呼小叫,而是稳定下来,利用缓兵之计,可以劝说他写点东西留给亲人,然后在他写的过程中,情绪慢慢稳定下来,东西写完了,也许轻生的打算也放弃了。
第三、寻求专业疏导。发现轻生者,如果自己不知道怎么劝说,首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助,对他做心理的疏导,帮他走出自己的小视界,让他自觉打消轻生的想法才是正确的,这种想法只要存在,他以后肯定还会做出极端的做法的。
第四、报警和寻求家人帮助。发现想要轻生的人,如果可以的话,最好是选择报警求助,另外,可以通知它的家人和朋友,让他们过来劝说,最关键的一点是,让对方冷静下来,不要用言语激怒他,否则好心就会变成了坏事,方便的话,先把他救下来再说。
第五、倾听和感受。我们要想开导他,不要一味地灌输大道理,要做一个倾听者,倾听对方的内心,引导他释放心中的情绪,也要找出他产生这种念头的原因。然后,我们可以带他出去看这个世界的美好,这个世界上有很多美好的东西,有些人产生厌世情绪,是因为对世界失去了信心,他看不到世界的美好,所以我们可以带他去看这个世界的美好,美景,亲情,人间烟火最是抚慰人心。
第六、最后我们要跟轻生的人说的是,一定要让对方明白的是,所有的事情都有人跟他在一起面对,他并没有被这个世界放弃!总之,如果发现身边的人有可能轻生,或他已经表达过想要轻生的意图,必须向他表示真诚的关心和担忧,这对他来说这是一件很重要的事情,甚至可能直接挽救他的生命。