Question

吃什么喝什么可以排油？

Answer 1

1、桑叶水：桑叶水通常具有利水、促排尿、清理血液内的胆固醇和中性脂肪的作用，长期饮用对于高脂血肥胖的人群通常能起到去油脂，促排泄等功功效。

2、乌龙荷叶茶：乌龙荷叶茶一般具有溶脂、通便秘、清理肠道的作用，长期饮用通常能起到通宿便，消解脂肪刮油的作用。

3、大麦芽茶：大麦芽茶是一种传统饮品，是由大麦经晾晒翻炒而成，通常具有消火止渴、调理脾胃、促进肠道蠕动等作用，因其含糖量较低，加之饮用之后促进肠道蠕动排泄，进而起到消油脂、减肥的功效。

4、蔬果汁：一般可使用花菜、胡萝卜、苦瓜、火龙果等蔬果自制高纤维蔬果汁饮用，通常能够帮助改善胃肠道功能，而且蔬果汁中的膳食纤维可以增加饱腹感，控制人体对高热量食物的摄入。