不想花钱去健身房，可以在宿舍做哪些运动来锻炼？
9个回答
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那可太多了，有氧锻炼，尊巴舞。跳刘畊宏的减肥操
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可以去b站搜索帕梅拉，有很多不同板块的运动，看你主要想提升什么方面。除了帕梅拉之外，还有很多类似的博主，可以在宿舍跟着做
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仰卧起坐，坐位体前屈，俯卧撑
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开合跳
平板支撑
跳绳
平板支撑
跳绳
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