小时候缺爱，长大后会很难感到幸福吗？
你是否也曾为了一段感情，选择压抑自己的需求？
你是否也曾经历过，总是吸引来“不对”的人？
如果我们不幸曾经有过类似不堪或压力山大的成长敏橘经历，难道我们这辈子就注定这样了么？难道我们就真的不会幸福了么？
显然，并不是如此。
具体来讲，我们可以从以下几方面做出努力：
原生家庭，小时候缺爱的人长大后真的很难幸福吗?
你是否也曾为了一段感情，选择压抑自己的需求?
你是否也曾经历过，总是吸引来“不对”的人?
一些人明明自身条件优越，却总是在感情里经受坎坷，尤其是她们似乎总是会选择那种，外人看来都觉得“有问题”的人，这都是因为什么呢?
1、过于懂事
有些人在孩童时期，经受着严苛家教的管束
过于冷漠疏离的亲子关系让她们从小可能就被迫承担着更多的精神压力，以及很容易显得比同龄人更为“懂事”或早熟。
这样的孩子在成年进入社会生活后，哪怕脱离了父母的管束，哪怕已经足够优秀，却还是会倾向轻视自己。
觉得自己是不值得被爱的，或者遇到问题会下意识进行自我批判。
2、害怕拒绝
一些从小习惯被父母忽略的孩子，潜意识里会有这样一种想法和意识，那就是:求助是没有用的。
他们会觉得这世上只有自己孤零零的一个人。
而另一些被父母过度苛求的孩子，因为从小缺乏温情的滋养，所以在成年以后很容易觉得求助是弱者的表现，那是很容易被斥责和鄙视的。
所以他们往往害怕被拒绝，被轻视，倾向独立解决问题。
3、情绪起伏大
由于童年时期生活环境的约束，一些孩子如果在成长期始终需要时刻观察与配合父母的需求，这会导致他们很容易处于畏首畏尾，精神高度紧张的状态
在成年以后，这样的孩返拿岁子往往内心情绪起伏波动较大，对人和事物的敏感性过高，易表现出患得患失的状态。
他们的内心住了一个缺乏安全感的孩子，已经习惯了处于不安全的氛围，下意识会对生活产生高度的警惕性，并时刻处于备战状态。
那么，如果我们不幸曾经有过类似不堪或压力山大的成长经历，难道我们这辈子就注定这样了么?
难道我们就真的不会幸福了么?
显然，并不是如此。
具体来讲，我们可以从以下几方面做出努力。
改变自己的3个方法
1、学会与过去和解
与过去和解，首先包括与父母和解
味的怨恨其实并不利于我们的身心成长试着体谅他们，允许他们的过失，而非一味迁怒于曾经的创伤，这会更利漏睁干我们从消极的状态里走出来，获得重新开始的可能。
2、学会接纳真实的自己
你可以试着让自己放轻松，不要去掩饰内心的真实感受客观而坚定的认识到，哪怕我们有缺点，但我们永远都是这个世上独一无二的存在。
当你丢开自己的面具，学会接纳真实的自己，你会发现一个崭新的世界。
3、学会在爱里重生
只有当你自己真正相信爱的存在，才能学会以爱本身去回馈爱经营爱。
培养自省意识是一种很好的自我改善的方式，尤其是当我们身处一段亲密关系里，或者日常和知心朋友在一起的时候。我们可以试着去悉心感受爱的流动，用温暖的情谊去滋养自己的内心世界。
