Question

怎样才能忘掉一个人？

Answer 1

时间会不知不觉遗忘一个人。
我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。
“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

Answer 2

1、忘我的工作。
心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。

2、出门旅游去。

不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。

　　
3、远离对方，远离熟悉的生活和场景。个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。

　　
4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。
记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。

　　
5、多结交异性朋友。

当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。

　　
6、好好的宣泄一下负面情绪。
忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。

　　
7、不要再去你们经常去过的地方。

　　对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤。所以那些图书馆操场，咖啡厅公园等等约会过的地方我们可以先不去了，这段时间可以刻意避过那些地方 。

　　
8、 分散注意力。

多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。

Answer 3

和前男友分手，即使开始了新的恋情，也会午夜梦回，记起两个人在一起的种种。各种视奸他的社交网络，看不了朋友圈就去看朋友圈的背景图和个性签名。无数次的想问问他最近怎么样，想起他的时候还总觉得是两个人量子纠缠，因为他也在想我。
我知道，最好的前任=死人，所以无数次忍住了加回他好友的冲动。
那天洗完脸，我对着镜子里的自己问，你希望他幸福还是悲伤。我想了一下，我对着镜子里的自己笑了笑说，我希望他幸福。然后，强迫自己删除了所有视奸他的社交app。因为我现在是幸福的，根据量子纠缠的定律，他也会很幸福的。
那天看无聊的综艺节目，里面有嘉宾说，其实每个人开始一生之前，是看过自己的剧本的，然后决定自己要不要下来演。我想，我应该是看到了自己是灿烂而又快乐的一生，所以才愿意下来演的吧。我很幸福，每一任男朋友都是发自内心的保护我，宠爱我，是我太要强，非要按照滥俗的电视剧演。我曾想在专栏里写满和前任的故事，用来告别和纪念那段刻骨铭心的爱情。后来写到第八长写不下去了。因为，我发现，我不爱他了，所以，字里行间的回忆太过吃力，让我十分拧巴。
什么时候决定放弃的？从他和我分手的那个晚上，我就放弃了吧，后来的挣扎和自己舔舐伤口都与他无关了，就像是，我对他的爱，也与他无关了。
我们早晚会放弃的，因为，我们没有办法分辨回忆的真假。是真的快乐过和被伤过，剩下的日子里，还是要像遇见他的时候，努力变成一个更好，更耀眼的人呀。从我选择好好爱自己的时候，我就放弃了，放弃了在爱他的生活里，挣扎和迷惘。