Question

肌肉型小腿怎么减啊？

我大腿还挺细的，可是小腿肚那特粗，都不成比例，哎，都是肌肉块，今年19周岁，怎么办啊，瑜伽不行啊我不会，打针也不敢，有别的办法么，MM们帮帮忙。我小腿总抽筋，晚上睡觉时凉的，小腿上的肌肉和这个有关系嚒？

Answer 1

我不建议你用保鲜膜，有的人对保鲜膜过敏，被保鲜膜缠裹的地方会起很多红点点甚至小疙瘩很痒的。
跑步我也不怎么支持，要是你坚持不下来呢？

相对而言，我觉得比较简单、效果也可以的办法就是：
没事的时候，用手活动活动小腿肚子，这样能让小腿的肌肉放松。一有时间你可以用脚尖走路。这是个比较好的办法，但是也要坚持。我觉得这个相对比较好，因为你可以在平时日常生活中稍稍注意一下就可以做到的！

Answer 2

肌肉型小腿应该如何瘦下来

Answer 3

瘦小腿：
贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。
脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。
重复该套动作25次。
你可以试试减肥药物
经典塑身胶囊效果就很不错
而且没有反弹
其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下！
祝你早日减肥成功！
参考资料：www。jingdianjf。com

Answer 4

★你好，我是典型的产后肥胖，生孩子后比怀宝宝前胖了30斤，怎么也减不下去，后来是一个同事给我介绍的你说的这个【新婷美减肥胶囊】，我是每天两粒，刚开始服用时有些口干，没别的不良反应，头一个月瘦了13斤，第二个月多些有11斤，后边的没有记录了，到药吃完总共减掉了38斤。还是比较满意的。以前的小裤子现在也能穿上了。除了肚子还有点妊娠纹外和以前没什么区别。所以我觉得这个还是很不错的产品。你可以去他们那看看的

Answer 5