两周岁的宝宝身高体重标准是多少

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2023-02-18 · 超过277用户采纳过TA的回答
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两周岁的宝宝身高一般是85厘米,体重12公斤。

如果体重高于标准20%是体重过重,可能有点肥胖。低于20%是体重过轻,可能是有点营养不良。身高低于标准20%属于矮身材,超过30%为生长迟缓。两岁大的宝宝身体生长发育比较快,要注意保证营养的供应。

饮食上要注意荤素搭配,多给孩子吃一些新鲜的蔬菜、水果、牛奶、蛋类、豆制品,也可以多吃一些牛羊肉、瘦肉等。不要吃油炸食品,不要吃膨化食品。平时要适当带宝宝参加一些户外活动,避免过度肥胖。

适合孩子的食物

菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸,另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味,宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多,你可以把它作为盘边的装饰,也可以在它上面放一些番茄酱,还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。

和其他的快餐食品相比,披萨里混合了蛋白质、糖分和蔬菜等多种营养,更适合宝宝食用,而且做起来很简单,只要在烤箱里烤几分钟就可以了。需要注意的是做披萨或是买披萨时,要尽量选择蔬菜比较多的。

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