2岁宝宝身高体重标准
2岁宝宝身高体重标准:2岁男宝宝的标准身高为84.3~91.0厘米,标准体重为11.2~14.0公斤。2岁女宝宝的标准身高为83.3~89.8厘米,标准体重为10.6~13.2公斤。
在2岁之后,宝宝的身高、体重的增长都进入了一个相对稳定的阶段,从2岁一直到青春发育期间,其身高平均每年增长6~7厘米,体重平均每年增长2000克。
另外,宝宝的生长发育有这样的特点:从婴儿到成人,宝宝会先后出现两次的生长突增高峰期,第一次生长突增高峰期发生在0~1岁的婴儿期,第二次生长突增高峰期发生在青春发育早期,通常女孩比男孩早2年左右。
一般情况下,在身高方面,宝宝在0~1岁期间增长25厘米,1~2岁期间增长8~10厘米,2~3岁期间增长7~8厘米;在体重方面,刚出生的宝宝体重为2000~4000克之间,在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是出生时的3倍,2岁时大约是出生时的4倍,3岁时大约是出生时的4.6倍。
4大营养元素影响宝宝身高
1、充足供应钙:含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收。
2、多补充维生素c:补充维生素c的方式有两种:一是服用维生素c片,二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果,如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。
3、多吃含自然糖分的食物:可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10~11时,下午3~5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、柿饼、葡萄干、果脯等,可喂些蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4、多吃富含植物脂肪食物:脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供孩子活动使用。提供植物脂肪的途径:一是菜中或主食中多加些植物油,但油炸食品不宜多吃,二是吃些富含植物脂肪的小食品,如花生米、核桃仁、松子、葵花子、瓜子、黄豆等。
参考资料来源:人民网-宝宝长高应该吃什么