Question

怎么断夜奶最有效的方法

Answer 1

循序渐进是断夜奶最有效的方法。

家长最好在婴儿满6个月以后进行断夜奶，通常孩子在4-5个月开始添加辅食。睡前应保证喂饱，喂饱后孩子在夜间才不会醒来，出现吃夜奶的现象。孩子白天的喂奶时间间隔应逐渐拉长，而且孩子夜间醒来时不要急于喂奶，可以通过安慰，拍、哄等方法使孩子再次入睡。

将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐提前到10点，甚至9点，这样就停掉了宝宝吃夜奶。

断夜奶方法

很多爱吃夜奶的宝宝都是跟妈妈同床的，孩子晚上只要一哭闹，妈妈就直接塞乳头，久而久之孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真正生理上的饥饿。要想断夜奶，就需要与宝宝分床睡。

宝宝对于妈妈身上的气味也是有一定依赖性，妈妈要勤洗、勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。

逐渐减少夜间的喂奶量，如果平时夜间的喂奶量在180ml左右，可以每天晚上减少20-30ml，久而久之就可以将夜奶逐渐停掉。