Question

如何让孩子快速进入开学状态

Answer 1

让孩子快速进入开学状态的方法如下：

1.调整作息时间。调整心态应该首先从调整自己的作息时间开始，按照学校的正常作息时间起床，学习，吃饭，休息，逐渐过渡到在学校时的状态，当我们真正回校后就很快能适应了。当然，这个过渡的过程也需要自我的控制，相信很快经过这样的作息调整，个人学习效率和生活质量也能大大提高。

2.调整心态。在正式开学之前，班主任会告知学生要开学的通知，这个时候学生要主动在心理上接受要复课的心里准备，这是很重要的一步。一些同学对复课感到担忧，产生焦虑感，一方面是因为学业任务还没完成，另一方面是因为在家太过放松，担心复课无法收心。

3.调整状态。那么调整状态同学们如何做？首先，为自己开学后的学习和生活制定一个目标规划，可以是阶段性目标，比如期末要达到什么样的水平，还可以将目标具体化，比如建立错题记录等，有了目标就有了方向，这会帮助你进入学习状态。

通过三个方面的调整，同学们一定能找回自己的良好状态，也会更加有信心去迎接新学期的挑战。在家长的帮助下，孩子只要在心理上重拾初心、做好复课的准备、做好学习的准备、做好迎接未来更大的挑战的准备，才会在学习的行动上有所改变。