超下饭的酸菜鱼

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综艺橙橙橙
2023-05-04 · TA获得超过144个赞
知道答主
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酸菜鱼

食材:白鲢鱼2斤半 鸡蛋清1个 酸菜

调料:泡姜 野山椒 生姜 大蒜 葱 香菜 芝麻 青花椒 盐 淀粉 料酒 白醋 胡椒粉

做法:

① 清水洗三次去除血水,鱼片加1勺盐,料酒2勺,一点白胡椒,加葱段姜片抓匀,加入鸡蛋清,抓到鱼片表面发黏,加入2勺淀粉腌制20分钟;鱼骨鱼头放1勺盐,2勺料酒,加葱段姜片抓匀腌制20分钟。

② 放一些菜籽油顺便滑锅,放姜片煎一会,下鱼骨鱼头大火翻炒片刻,煎至两面金黄捞出。

③ 再放菜籽油用中火把酸菜炒香,放入鱼骨翻炒,下温水没过酸菜和鱼骨煮开,再中小火熬5分钟。

④ 放入2勺白醋,一点白胡椒(可以尝尝汤的味道再试着调味,缺盐可以加),无需关火将酸菜鱼肉捞出,放鱼片中火烫45秒,不要搅拌,可用锅铲轻推。

⑤ 倒入盛好的酸菜和鱼骨中,撒上蒜末,青花椒,葱末,白芝麻,烧热油至冒青烟泼上去,再放香菜。

Tips :

-鱼片清洗至透明状态,在水中泡10分钟吸水口感最好,注意不要洗烂了。

-鱼骨可以用厨房纸吸水再煎,避免炒的时候溅油。

-腌制时间15分钟以上才能更好地入味。

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