Question

为什么睡的越早越困？

Answer 1

早睡反而更困可能是因为睡眠质量差的原因，也不能排除是神经衰弱造成的。

可能早睡反而更困，可能是因为在睡觉的时候睡觉质量比较差，在睡觉的过程当中正常出现多梦或者是异形的情况，在第2天起床以后可能会出现更困的现象。也不能排除是神经衰弱的原因，精神压力过大或者是视力过重，可能会引起神经衰弱的情况，在早睡以后也有可能会出现反而更困的情况。

平时应放松心态，保持良好的睡眠质量，可以减少早睡反而更困的情况。

Answer 2

可能早睡反而更困，可能是因为在睡觉的时候睡觉质量比较差，在睡觉的过程当中正常出现多梦或者是异形的情况，在第2天起床以后可能会出现更困的现象。也不能排除是神经衰弱的原因，精神压力过大或者是视力过重，可能会引起神经衰弱的情况，在早睡以后也有可能会出现反而更困的情况。平时应放松心态，保持良好的睡眠质量，可以减少早睡反而更困的情况。