Question

提高记忆力的方法有哪些。

Answer 1

经常记一些东西，锻炼记忆能力，不过不要为了锻炼记忆记过多东西，那样反而无效！
平时不要使自己的大脑过度疲劳，那样容易忘记东西
还有就是，平时多吃些能增加记忆力的食物

Answer 2

中医讲“不通则痛，心窍不利则头昏目眩”血管神经紧张，脑供血不足等到都会引起头痛、头昏。爸/妈福康平/枕采用中医的香熏疗法,能通七窍，疏经络、醒神志。可以调节神经功能，改善脑供氧。增强记忆力.效果非常好

Answer 3

一般来说，有三方面的原因：一、精神压力大造成，主要是思虑过多；二、身体有异常，比如‘思伤脾’，‘恐伤肾’，人脑注意与肾的关系比较大，故而枸杞子，核桃等补脑品可以一天吃一点；三、缺乏有效的训练，记忆是有规律可循的，所以你应该学习其方法，并进行必要的练习，效果会好很多的。
最后，给你一段视频先做个小小的练习：http://www.56.com/u93/v_MzgxMTI0NDI.html。
有空就练习下吧。

Answer 4

通过训练提高，可以用方法训练，提高记忆力、思维能力、阅读能力等等，推荐《全脑开发巨人》

Answer 5

能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益.常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢.菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力.