一手烟和二手烟哪个危害更大？
一手烟和二手烟都对人体健康有害，但它们的危害程度不同。一手烟指的是吸烟者吸入的烟雾，直接对吸烟者的身体造成损害；二手烟则是烟民吸烟时放出的烟雾进入周围环境通过非吸烟者呼吸摄入导致的健康危害。研究发现，一手烟中的有害物质浓度要高于二手烟，但由于非吸烟者在没有过滤器及其他保护措施的情况下暴露于二手烟中的时间更长，因此二手烟对于非吸烟者的健康风险也很高，特别是长期暴露的情况下会增加患心脏病、肺癌、中风等健康问题的风险。因此，无论是一手烟还是二手烟，都应该尽可能远离，以保护自己和他人的身体健康。
一手烟的危害
致癌、缩短寿命、影响女性和儿童健康等
最严重的是增加肺癌的发病率
1、烟草中的主要成分是尼古丁，具有很强的中枢神经毒性和器官毒性。
2、吸烟是肺癌的独立危险因素，吸烟者患肺癌的概率大大提高。
3、吸烟最容易引发呼吸系统疾病，还增加了患心血管疾病的风险。
二手烟的危害
长期吸二手烟可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌等疾病，所以二手烟的危害更大
1、在燃烧不充分的情况下，二手烟烟雾的多环芳香烃的含量更多，多环芳香烃属于致癌物。
2、二手烟停留在空气中的时间比一手烟要长。
3、二手烟具有隐蔽性，香烟所产生的烟雾及有害物质只有10%以下被吸入到吸烟者的肺中，剩余的烟雾会排放到空气中周围的人群吸入有害物质相对更多。
三手烟的危害
附着在地板、沙发、墙壁、衣物上的烟雾
对人体的危害比二手烟要大
1、三手烟停留在室内物体表面会持续数月，又可能数年，自身又具有致癌性、细胞毒性和生殖毒性。
2、婴儿免疫力低下，呼吸频率变快，手脚好动，三手烟能通过婴儿皮肤、呼吸道损伤身体健康。
3、容易引起支气管炎、哮喘等，对神经、循环系统也有损伤，严重还会引起基因突变。
小助理总结
一手烟>二手烟>三手烟
1、不要跟吸烟人同处在一个环境，要注意开窗通风，如果出现吸二手烟的情况,在二手烟环境中,尽量减少停留时间.
2、据专业研究表明，就算父母去往室外吸烟，婴儿体内的有害物质浓度仍日为父母不吸烟婴儿的7倍，因此最简单的就是不要吸烟，减少烟对家人带来的伤害
3、如果已有被三手烟“毒害”的物品，可以彻底清洗和换掉被烟云污染的物件，在平时做到及时清理烟灰缸。
一手烟的危害
致癌、缩短寿命、影响女性和儿童健康等
最严重的是增加肺癌的发病率
1、烟草中的主要成分是尼古丁，具有很强的中枢神经毒性和器官毒性。
2、吸烟是肺癌的独立危险因素，吸烟者患肺癌的概率大大提高。
3、吸烟最容易引发呼吸系统疾病，还增加了患心血管疾病的风险。
二手烟的危害
长期吸二手烟可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌等疾病，所以二手烟的危害更大
1、在燃烧不充分的情况下，二手烟烟雾的多环芳香烃的含量更多，多环芳香烃属于致癌物。
2、二手烟停留在空气中的时间比一手烟要长。
3、二手烟具有隐蔽性，香烟所产生的烟雾及有害物质只有10%以下被吸入到吸烟者的肺中，剩余的烟雾会排放到空气中周围的人群吸入有害物质相对更多。
三手烟的危害
附着在地板、沙发、墙壁、衣物上的烟雾
对人体的危害比二手烟要大
1、三手烟停留在室内物体表面会持续数月，又可能数年，自身又具有致癌性、细胞毒性和生殖毒性。
2、婴儿免疫力低下，呼吸频率变快，手脚好动，三手烟能通过婴儿皮肤、呼吸道损伤身体健康。
3、容易引起支气管炎、哮喘等，对神经、循环系统也有损伤，严重还会引起基因突变。
小助理总结
一手烟>二手烟>三手烟
1、不要跟吸烟人同处在一个环境，要注意开窗通风，如果出现吸二手烟的情况,在二手烟环境中,尽量减少停留时间.
2、据专业研究表明，就算父母去往室外吸烟，婴儿体内的有害物质浓度仍日为父母不吸烟婴儿的7倍，因此最简单的就是不要吸烟，减少烟对家人带来的伤害
3、如果已有被三手烟“毒害”的物品，可以彻底清洗和换掉被烟云污染的物件，在平时做到及时清理烟灰缸。
一手烟对吸烟者自身危害更大，而二手烟对周围的非吸烟者也有较大的危害。吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病等，并可能缩短寿命。二手烟则会让被动吸烟者暴露于吸烟者烟雾中的有害物质中，增加患疾病风险，如肺癌、心脏病、中风等。此外，二手烟还会对孕妇和儿童健康造成较大影响。因此，无论是吸烟还是被动吸烟，都应该尽量避免。
一手烟指直接吸入烟草制品的人吸入烟草烟雾，而二手烟指周围的人吸入烟草烟雾。两者都对健康有害。但是，二手烟的危害更大，因为吸入烟草烟雾的人没有过滤器。他们吸入的烟草烟雾中含有更高浓度的有害物质，例如尼古丁、一氧化碳和致癌物质。此外，二手烟对儿童和孕妇的危害更大，可能影响他们的健康和发育。建议所有人避免吸烟或吸烟的区域。
二手烟的危害要比一手烟的危害要更大一
二手烟的危害要比一手烟的危害要更大一点。因为一手烟通过口腔进入呼吸道以后有害物质大部分在10%以下，剩下的有害物质都存在于空气中，会通过呼吸的方式进入身边的朋友或者家人的体内。其次，二手烟持续的时间要比一手烟持续的时间更长，因为吸一支烟最长的时间不过半小时，而二手烟会在室内持续存在几个小时或者几天，通风不好的环境还有可能持续几个月。
烟草中含有大量的尼古丁以及焦油等其它有害物质，进入人体以后容易引起咽喉部的疾病，比如说咽炎，扁桃体炎，严重的还可以引起咽喉部的癌症或者肺部肿瘤。建议有吸烟习惯的人群尽早戒烟，必须要吸烟时不要在室内吸烟，也不要在禁烟场所吸烟，可以去室外比较空旷的环境同时远离人群密集的环境吸烟，可以使二手烟快速的消散，避免二手烟对其他人身体造成损害。
专家提示：二手烟比一手烟的危害大。主要是由于一手烟吸入体内的有害物质不到10%，并且吸一支烟的时间最多30分钟，而二手烟在空气中存留的时间是几个小时到几个月，容易对人体的呼吸系统造成严重的危害。
烟草使用是全球范围内的主要公共卫生问题之一。吸烟不仅对吸烟者本人造成健康威胁，而且对非吸烟者也有害。随着对吸烟危害的认识逐渐加深，人们越来越关注一手烟和二手烟对人体健康的危害程度，哪个危害更大一直是一个备受争议的问题。
一手烟指的是吸烟者本人吸入烟草制品中产生的化学物质，进入呼吸道后直接对人体的健康产生严重危害。据科学研究表明，烟草燃烧产生的烟雾中包含60多种已知的致癌物质，吸烟者吸入的这些致癌物质会直接攻击身体细胞的DNA，导致哮喘、肺气肿、慢性支气管炎、肺癌等威胁生命的疾病。
以下基于科学研究和医学健康角度，阐述二手烟危害更大的原因:
1. 不仅吸烟者，非吸烟者也可能因为二手烟而致病。吸烟者吸入的一手烟，烟雾经过管道、空气稀释等环节后，其致癌物质浓度减弱，而二手烟直接进入非吸烟者的呼吸系统，浓度更大，更容易引发慢性支气管炎、肺癌、心血管疾病等疾病。
2. 不同场所二手烟的危害程度不一样。封闭空间中，二手烟的浓度更大，比如汽车、电梯、酒吧房间等，而在户外，风力往往能够让二手烟快速稀释，所以户外的二手烟危害要比封闭空间小一些。但是值得注意的是，虽然户外的二手烟浓度较低，但是人体长时间暴露在二手烟环境中，仍然会产生慢性的不良影响。
3. 二手烟对孕妇和儿童的危害更大。孕妇吸入二手烟会导致早产、胎儿宫内发育不良、生长迟缓等问题。儿童长时间暴露在二手烟环境中，容易造成智力下降、肺部发育不良、体能下降等问题。
综上所述，二手烟有着更为广泛和严重的健康危害，且长期暴露在二手烟环境中的人群更易于患上慢性疾病。因此，应该加强二手烟控制的控制管理，让人们免受二手烟的侵害。同时，公众也应该提高对二手烟危害的认识，积极呼吁吸烟群体文明吸烟，有效减少二手烟对大众的危害。
