Question

藤三七花的功效与作用及食用方法

Answer 1

藤三七花具有活血化瘀、消肿止痛的功效，是治疗人类跌打损伤的常用药，也可可促进人体代谢，加快肠道蠕动，藤三七花可以泡水喝和当做菜品炒着吃，三七花泡水喝是使用三七还没有开放的花蕾冲泡，或者是将三七花与鸡蛋、肉一起炒着吃，都是很好的饮食方式。
藤三七的生命力很强，很容易生长，而且长的很快，它和我们本土的落葵很相像，藤三七的别名有洋落葵、落葵薯、川七、疑洛葵、藤子三七，不同地域有不同的叫法。
藤三七花的功效与作用
1、活血化瘀
藤三七花具有活血化瘀、消肿止痛的功效，它是治疗人类跌打损伤的常用药，敷在受伤的部位能让肿痛尽快减轻，藤三七花也能祛风除湿，可以治疗风湿痹痛以及关节疼痛症状。
2、补充营养
藤三七的嫩叶与嫩茎是可以供人类食用的绿色蔬菜，可以将其做成凉拌菜，又能用它做汤喝，可以吸收里面的膳食纤维和多种维生素、植物蛋白，可促进人体代谢，对增强人类身体素质有极大的好处。
3、润肠通便
藤三七花含有较多的纤维素，进入身体后能缓解肠道，清除肠道中的热毒，还能让肠道扩张，加快肠道蠕动，并能软化肠道中的大便，能让他们快速排出体外。
藤三七花食用方法
藤三七花的食用方法是泡水喝和当做菜品炒着吃，三七花泡水喝是使用三七还没有开放的花蕾冲泡，可以当做茶水来喝，也可以将三七花与菊花、槐花一起泡水喝，还可以将三七花与鸡蛋、肉一起炒着吃，都是很不错的饮食方式。
藤三七花食用禁忌
心胃比较寒凉，肠胃虚弱或者不是特别健康的人群不建议吃藤三七花，可能会伤害到肠胃功能，而且也不能长时间使用三七花，以免导致肠胃虚弱。

Answer 2

藤三七花的魅力世界
藤三七花，别名大花紫葳，是紫葳科紫葳属多年生木质藤本植物。它那娇艳的花朵和强劲的生命力，令人着迷。想知道它的功效与作用？就让我来揭开藤三七花的秘密花园吧！
功效探秘：藤三七花的健康宝藏
藤三七花中富含多种营养成分，具有以下功效：
抗氧化：含有丰富的维生素C和花青素，能有效清除体内自由基，延缓衰老。
抗炎：花中含有的藤三七皂苷和多酚类物质，具有抗炎和镇痛作用，能缓解关节疼痛和炎症。
护肝：藤三七花能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒能力，保护肝脏健康。
降血糖：花中含有的藤三七皂苷，能抑制糖分吸收和促进胰岛素分泌，有助于稳定血糖。
抗菌：研究表明，藤三七花具有抗菌作用，能抑制多种细菌和真菌的生长。
食用妙招：藤三七花的美食之旅
藤三七花不仅药用价值高，也是一种美味的食材，可用来制作各种美食：
花茶：将藤三七花洗净晾干，冲泡成花茶，清香宜人，具有清热解毒、提神醒脑的功效。
花粥：在煮粥时加入适量藤三七花，能增添粥品的香气和药用价值，增强身体抵抗力。
花糕点：将藤三七花与面粉、糯米粉拌匀，蒸制成花糕点，口感软糯香甜，营养丰富。
花酒：将藤三七花加入米酒中浸泡，制成花酒，具有温经通络、活血化瘀的功效。
花入菜：新鲜的藤三七花可以用来炒菜、凉拌或做汤，为菜肴增添色彩和营养价值。
食用建议：用爱呵护藤三七花
食用藤三七花时，需要注意一些小贴士：
孕妇慎用：藤三七花具有活血化瘀的作用，孕妇应避免食用。
脾胃虚寒者少食：藤三七花性寒，脾胃虚寒者不宜多食。
食用适量：一般建议每日食用5-10克藤三七花即可，过量食用可能会导致肠胃不适。
清洗干净：食用藤三七花前，一定要清洗干净，去除杂质。
储存得当：将藤三七花干燥后密封保存，放置在阴凉干燥处，避免受潮变质。
结语：藤三七花的美丽与健康之约
藤三七花，不仅拥有令人惊艳的美貌，更是一味珍贵的药材和美食。它那丰富的功效和多样的食用方法，让我们可以尽情享受它的健康与美味。在生活忙碌之余，不妨来一场藤三七花的健康之旅，让它的美丽与益处伴随我们走向更加健康、美好的未来！