为什么恋爱会进入平淡期？
为何平淡期容易说散就散？
热恋期的结束使热情下降
热恋期一般在确认关系后的第1-3个月，在荷尔蒙和多巴胺的催使下，这时候的恋人似乎感觉每天都活在爱情的美好中。同时，这段时间因为有“晕轮效应”的存在，你会觉得对方是完好无暇的，有时对对方的缺点视而不见。
两个人互相喜欢，便会觉得对方是那么完美无缺，没有一点点缺点。这就是在刚开始喜欢上一个人的时候，由于晕轮效应的作用，你从一开始喜欢对方某一方面的优点，变成觉得对方真的是天底下最好最好的人，哪都好，这也好那也好。
然而，热恋期一过，新鲜感丧失，开始回归理性，双方开始看见对方一些缺点。荷尔蒙和多巴胺的消耗殆尽，让你开始察觉到——爱情除了快乐，还有矛盾的存在。
在平淡期开始的时候，许多情侣认为自己是“不喜欢了”，一个细节，一场争吵，都会成为星星之火，足以将整场恋情燃烧殆尽。无奈之下，只能以分手结尾。
“假我”人格面具的消失
除了热恋感的消失，“假我”也会随着热恋期的结束而慢慢消散，这也是情侣分手的一大原因。
“假我”的消失，往往会令另一半感到陌生，同时“真面目”的出现可能会暴露出恋爱中一些没有留意的问题，而问题一旦暴露，如果双方比起解决，更希望逃避，最终可能会以分手告终。
付出和回报关系发生变化
感情好必不可少的一点，就是两个人自身的付出，都得到了自己所期望的回报。然而，恋爱的时间一久，付出和回报的关系就会发生微妙的变化，当这两者在天平的两端失衡，不及时调整感情就会发生破碎。同时，以下的两个心理效应，在平淡期决不能忽视。
一方面，即使在付出等同的情况下，对方心理满足的程度是递减的，这称为“边际效应”。
当你第一次收到另一半一朵玫瑰，你会开心一整天；当第一次另一半给了你小小的感动，你会觉得很暖很暖。但随着次数和时间的增加，这份“好”就会习以为常，心里就会丧失掉原来的那份满足感。所以，恋人之间循序渐进的惊喜，可能才是一步步加深感情的长久之道。
另一方面，付出多了，久了，会沉沦“投射效应”，用“爱”绑架另一半。
像这种“你要像我爱你那样爱我”的话其实是一种爱情上的绑架，而这种情况在平淡期很容易出现。当“你认为的付出”一直大于“你所谓的回报”时，心里的落差会让你丧失对爱情的信心。
此外，双方可能会对彼此产生一定的习惯性和预期，导致缺乏新鲜感。一开始的浪漫和刺激会逐渐被日常琐事所替代，使得关系变得平淡。
然而，恋爱进入平淡期并不意味着关系出现问题。相反，这是一个关系发展的正常阶段。在平淡期，双方可以通过共同的兴趣爱好、沟通和努力保持情感连结，来维持和加强彼此的关系。同时，也可以尝试新的活动和经历，为恋爱注入新的活力和激情。
