高考前要做什么准备
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高考前要做的准备如下:
1、创造安静的环境
安静的环境有助于孩子平心静气地复习。这几天家长尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外的场所进行。
2、家长心情要愉快
在高考前,家长一定要保持愉快的心情、平和的心态,因为感情的力量是巨大的,温馨的家庭气氛将融化孩子心中的焦虑,有助于孩子调整心态,对孩子高考复习是很有帮助的。
3、考前食谱忌大变
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养。其实,高考饮食,最重要的就是不要改变平时的饮食习惯,适当清淡一些即可,不要在餐桌上引入过多新食物,特别是肠道容易不适及过敏体质的考生。备考和考试期间吃一些家常饭,营养搭配合理才是最好的。
4、督促孩子做好考前物品准备
家长要督促孩子做好考前的物品准备,高考所用的铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子等备用文具,以及十分重要的准考证等证件,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。不要自己夹带草稿纸,不要把手机等电子产品带入考场。
5、提前了解考点防疫措施
家长要提前了解考点防疫措施、安检程序及个人防护注意事项等,根据各地安排,提前做好48小时核酸检测,准备好口罩等防疫物品。如有特殊情况,例如健康码异常,一定上报,以免影响进入考场。
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