Question

中国武术按其运动形式可分为哪两大类

Answer 1

中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。

套路运动：

套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型。单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。集体演练分徒手的拳术，器械或徒手与器械。

搏斗运动：

搏斗运动是指两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。搏斗运动可以培养个人的实战能力和竞技水平，也可以检验个人的技击水平和心理素质。搏斗运动的主要项目有散手（即自由搏击）、推手（即太极推手）、短兵（即使用短器械进行攻防）等。

以上两项运动的好处：

套路运动和搏斗运动都具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊等功能。

中国武术的历史：

1、寓技击于体育之中

中国武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制服对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。但是随着历史的变迁，武术已演化成为体育运动项目之一。

2、具有内外合一、形神兼备的民族风格

既讲究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。所谓“内”，指心、神、意、气等心志活动和气息的运行；所谓“外”，即手、眼、身、步等外在的形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。武术“内外合一，形神兼备”主要是通过武术功法和技法体现。

3、具有广泛的适应性

武术的练习形式、内容等丰富多样，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术、器械和对练，还有与其相适应的各种练功方法。不同的拳术、器械和对练，有不同的特点和要求，可以满足不同年龄、性别、体质、兴趣和目的的人们的需要。