Question

如何正确看待嫉妒心理，并且化解嫉妒心理？

Answer 1

1、坦然面对。产生嫉妒之心的时候，不要着急觉得自己很坏很邪恶，深呼吸，静静地感受自己的情绪。告诉自己，这是人之常情，只是一个很正常的念头而已。感受到情绪后，开始冷静思考。对方比自己强，一定有他的优点，如果自己可以达到他的水平，就去向他学习。如果与自己毫无关联，就放下念头，专注于自我提升就好了
2、不要用缺点和别人的优点。比
别人在自己的短板领域取得成就，
自己心里一定会有落差。
但是人无完人，
每个人都有自己的长板和短板。

别人很强，是因为他的长板优势。
用自己的短板对比无疑是以卵击石。
反观自己，也一定有自己的优势，那是任何人都不能轻易比得过的。
3、放大自己的格局
。身边的人，认识的人比自己强，
取得一定的成就，其实是一件特别好的事。
因为他人强大了，
就意味着自己可以从他那里，
得到认知的提升，
甚至获得更多的资源和机会。
甚至，身边人的强大和快速成长，
逼着你去成长。
你还可以虚心向他们请教，以一种比自己慢慢摸索，更为快速的方式提升自己。
4、不要吝啬祝福
。别人变得强大，要真诚地祝福对方。
为对方感到由衷的开心。
因为我们之前也说过，
不要想着把他拉下来和自己一个层级，
这样自己是得不到成长的。
5、不要在别人的地图里找自己的路
。当我们产生嫉妒之心的时候，
也许会头脑发热，
觉得自己也要和别人做同样的事。
他的成就并不是实现自我的唯一途径。每个人都是不一样的，是独特的。成长的速度不同，方向和目标都不同。
去找属于自己的路，它不一定光鲜，
不一定会赚钱，但是你会很喜欢。
即便行走在黑暗里，
但只要是自己选择的，
也会走得坚定，走得心满意足。