抑郁症患者最大的问题就在于对外界失去了兴趣
人们常常对抑郁症患者的印象是：悲观、消极，凡事都往坏处想。
抑郁症患者的脸上，常常是愁眉不展的，甚至有些人看起来很阳光，看起来充满希望。
但是，你知道吗？那些看起来乐观的人也有可能得了抑郁症。
今天我要给大家讲的就是关于抑郁症的那些事。
其实我们每个人都有可能患上抑郁症，但抑郁不等于悲观，它和“绝望”、“无助”完全是两个概念。
我们常常会看到一个人因为失恋而变得消极、颓废、悲观，但抑郁症患者的消极是不一样的。
抑郁症患者会把自己封闭在一个小世界里，对外界事物失去兴趣和好奇心，这是因为他们已经不再相信这个世界了。
他们觉得自己一无是处，在别人眼里更是一个彻头彻尾的“废物”。
有一句话说得好：“越是内心缺乏安全感的人越容易得抑郁症”。抑郁症患者最大的问题就在于对外界失去了兴趣和好奇心，因此才会产生自卑感。
01、抑郁症的致病原因
抑郁症的病因目前还没有明确，但研究表明，遗传因素、心理因素和社会环境因素都会导致抑郁症的发生。
其中，遗传因素和心理因素是抑郁症发病的主要原因，而社会环境因素和心理因素对抑郁症的发病也有着重要影响。
抑郁症患者体内的5-羟色胺（5- HT）和去甲肾上腺素（NE）等神经递质的功能会发生改变。
02、抑郁的表现
1.情绪低落：患者常常感到心情抑郁、悲观失望、心灰意冷，对一切事物都不感兴趣，整日愁眉苦脸。
2.思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，自觉“脑子好像生锈了”。有些患者则表现为反应迟钝、学习、工作能力下降。
3.意志活动减退：患者常有运动抑制，活动减少，生活懒散，不想做事，严重者可不作饮食和卧床不起。
4.躯体症状：部分患者可有头痛、心慌、气短等症状，但不会有明显的躯体不适。有些患者表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能减退等。
5.认知功能损害：部分患者可出现记忆障碍和注意力下降。主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难。严重者可出现语言行为障碍及自杀观念和行为。
03、抑郁症患者需要做什么
1、接纳自己，不因为自己患上抑郁症而感到羞耻，因为抑郁并不是一件羞耻的事情；
2、不要责怪自己，也不要责备他人，因为指责只会让自己越来越抑郁；
3、保持每天都有一定的运动量，让身体动起来；
4、不要给自己太多的压力，很多时候我们做不到是因为我们有太多的要求。
04、抑郁症该如何治疗
对于抑郁症，目前最有效的治疗方法就是药物治疗，其次还有心理治疗和物理治疗。这三种方法都是可以缓解抑郁症症状的，也是我们常说的“三联疗法”。
但是需要注意的是，药物治疗仅仅只能起到缓解症状的作用，如果想要彻底治愈抑郁症，还是要进行心理治疗和物理治疗。
虽然药物治疗可以控制病情，但并不能消除引起抑郁症的原因，如果不解决问题产生的根源，就无法从根本上解决抑郁症。因此在服药治疗的同时，我们还要积极地进行心理调整和改善。
05、写在最后
抑郁症是一种会让人丧失自信的疾病，但是这并不是说，抑郁症患者就一定不能活下去了。有时候，我们要学会从这种痛苦中解脱出来，毕竟人生还有很多美好的东西等着我们去享受。
当然了，如果你发现自己已经出现了抑郁症的症状，一定要及时寻求专业的帮助。如果你身边有抑郁症患者，也请多多照顾他们。
最后，希望我们每个人都能成为一个积极向上的人，无论生活给了我们什么样的打击，我们都应该坚强地走下去。
