Question

长时间坐着对身体有什么危害

Answer 1

久坐可能会对身体健康造成多种不良影响。首先，长时间的久坐会导致身体肌肉长期处于静态状态，增加了肌肉萎缩、僵硬和疲劳的风险。其次，连续数小时的久坐也可能增加患心脏疾病、中风、糖尿病等疾病的风险。这是因为久坐会导致身体新陈代谢减缓，血液流动受阻，从而导致血糖水平、胆固醇和血压升高。此外，长时间的久坐还会影响脊柱健康，增加腰痛和颈椎病的患病风险。因此，我们应该尽可能地减少长时间的久坐，并通过适当的运动和休息来改善身体状况。