石斛煲汤搭配什么最好

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佛系动植物爱好者
2023-08-04 · 超过119用户关注了TA
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石斛煲汤搭配海底椰片、筒骨、玉竹、红枣、莲子、百合干最好,做法如下:

用料:海底椰片80g、筒骨750g、石斛14颗、红枣7个、玉竹适量、莲子适量、百合干几片、盐适量。

步骤:

1、准备食材。

2、干材料洗净,浸泡15分钟。

3、肉骨飞水2分钟后,洗净。

4、所有食材放入炖锅开煮。

5、大火煮15分钟,小火再煮40分钟。

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