Question

怎么消除我的自卑心理？

我应该还算是个比较开朗的女孩子吧，可是只要是看着边上的朋友比我过的好，我就会没来由的比较自卑。特别是以前那些关系不是很好的同学，我更不愿意和他们联系，不想让他们知道我过的不好，也不想从同学的耳朵里面听到他们的消息，特别是比我好的消息。

Answer 1

要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。
克服自卑训练法
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性
心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人
心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言
卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四：众人面前显显眼
心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。

Answer 2

用自卑概括你的话，不完全，
你要强不甘人后，争强好胜，完美主义导致你心胸不开阔，这些让你受到伤害，然后就条件性自我保护形成了你所谓的自卑；
呵呵，不知道是否说的正确啊，
这个好办，只要认识上调整就可以啦，
1。 正确认识自己，合适的定位
你是谁啊，在地球上有几个人认识你啊，你很对别人来说重要么
先从自己心中的巨人位置上走下来，谦虚谦卑啊
发现你的缺点、优点，问问自己喜好什么，认识你目前的个性。
2.没有一个人是完美的，上帝造人很公平的，
不要横向比较，这样会使你过的很累很累，
一生都不幸福，别人好咱们可以看齐，而不是嫉妒，
3.打开你的心胸像大海一样，
以前不愿联系的你可以试着改变自己去主动和别人联系，
这就是你在和旧的自己挑战，
冲破了就可以新的成长啊。
呵呵，祝福你啊，只要思想上改变然后生活中做事思考改变就会很好的，

我们不能改变环境，但可以改变自己
心底无私天地宽
心有多大舞台就有多大
呵呵，希望你能在理想的蓝天里自由翱翔，幸福愉快

----得鱼

Answer 3

介绍调整自卑情绪的几个思路

Answer 4

每个人都会哦，人外有人，山外有山，这种思想当然也是正常的，我也这样子，

Answer 5

相信自己，不要攀比