Question

吃什么可以让皮肤变好

最近我用了苹果酸奶法减肥，没有喝水，觉得皮肤不好了，又干还起痘痘，请问该怎么办，有没有2、3就可以恢复的方法…

Answer 1

每天起床喝一杯加盐的温水或加蜂蜜的冰水,可以美白;每天早上坚持吃一个苹果,可以让皮肤更有弹性;坚持每天吃西红柿,最好是熟食,可以防晒,就会减少被紫外线晒伤的指数,约14%;多吃黄瓜,也可以用黄瓜的汁涂抹于脸上,可以紧实肌肤,也可以减少皱纹;多吃猕猴桃，猕猴桃富含多种维生素,堪称美容圣果;每天坚持饮八大杯水,不仅补充身体所需的水份,更会让你的皮肤看起来水当当的;坚持每天喝酸奶,可以促进肠胃蠕动,排清身体的毒素,身体的垃圾清除了,气色自然就好了,气色好自然就给人皮肤健康的感觉。

Answer 2

女人最重要的就是脸

Answer 3

多吃水果，多喝水，牛奶，另外要及时的给皮肤补充水分，说来容易，但是要长期的踩有效果，只是平时注意一下饮食就好了

Answer 4

营养的均衡才能使皮肤更好,要多喝水

Answer 5

多吃肉就好了