Question

为什么我的情绪这么容易变…谁能帮帮我…拜托了…

我的情绪很容易受到外界因素的影响…常常会因为别人一句又心或无意的话而闷闷不乐…有时严重起来还会做事情很烦躁…心情也好乱…好难受…真的…谁能帮帮我…

Answer 1

人都会这样的，说不重视别人的看法那是骗人的，只是有些人表现的比较激烈，而有些人他藏在心里而已。
让自己到底烦恼与否的关键在于事后自己的意念。
别人说你不好的时候，不要怪别人，想想自己真的错了吗？假如错了，就要感激别人，去改。如果没错，那就别想那么多，想想他是在嫉妒你，虽然阿Q了点，但真的会很奏效的。
心情放开，才是自己最快乐的方法。

Answer 2

不要把别人的话看的太重，路是你自己走 ，让他们愿意说什么就说什么罢
走你的路，让别人无路可走.

Answer 3

乐观向上

Answer 4

我也是哦...我们这样敏感活得累啊...去飞酷下本叫浮燥的书，有帮助。