Question

我宅着家里有几个多月了，，我以前不宅，这几个月天天在家门也很少出也不见阳光，还经常熬夜，几乎每天熬

我宅着家里有几个多月了，，我以前不宅，这几个月天天在家门也很少出也不见阳光，还经常熬夜，几乎每天熬夜熬到3点多，最后发现我的脸有长胖了点，不是很胖，怎么回事？还能减回来吗？改怎样减回来？求求你们我很愁！（本人讲究）我就是长胖了一点，我只是想知道改怎么保持不胖？

Answer 1

你这样待着肯定要胖，还是多出去活动活动吧，不接受阳光的照耀还会缺钙的

追问

嗯

谢谢

追答

*^O^*

Answer 2

我跟你的情况差不多，我家里出事，我宅在家里正好一年了。也胖了不少。我天天慢跑。做平板支撑。（你可以在加上俯卧撑和仰卧起坐）。有点效果，建议你试一下

追问

额

谢谢

谢谢