跑步的时候一条腿疼,一开始不,坚持了一段时间开始疼,跑了半年了,走路都疼,怎么回事
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跑步姿势对不对,鞋穿得好不好,有没有热身
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跑步怎么热身
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之前做一些拉伸还有准备活动,小腿肚子痛那在专门练一下小腿,看是不是一直运动过量了
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去医院看看
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关键是腿哪里疼?大腿?膝盖?小腿?脚踝?
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小腿肚子
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估计是肌肉拉伤 建议养好了再跑步吧
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