Question

睡醒的时候想起来，但是全身却不受控制，无论我如何挣扎还是不能动，最多只能睁开眼，醒了却起不来。

我午睡时候试过几次睡醒的时候想起来，但是全身却不受控制，无论我如何挣扎还是不能动，最多只能睁开眼，醒了却起不来。有种很可怕的感觉！请问这是什么回事？有什么解决办法吗？谢谢

Answer 1

俗名叫鬼压身，不过鬼压身多是在深夜醒来时发生，你这种中午的情况很少见。
科学叫法叫做睡眠麻痹。
你在那时怎么动都动不了，只能把眼睛睁开，全身动弹不得，却又神智清醒，有种身体不受控制的感觉。但最终醒来跟没事一样。这应该不是什么大问题，正常人在睡姿不当时或者精神紧张、劳累过度后睡眠都有可能进入这种状态，和神经肢体长时间受压有关。从而造成神经麻痹。而且这种睡眠质量不高，醒来很累
注意一下睡眠姿势和睡前心情 ，最好不要把胳膊放在身下压着或者趴着姿势睡觉。

Answer 2

我也是.
能看见,就是不能动..有时候感觉有人在旁边.那是幻觉
但并不是全身都不能动,脚指头可以动,努力动脚指头,一会就好了。
这个叫梦庵``俗称叫"鬼压床" //
青春年龄段时候出现多...
也没有具体的科学解释,
你睡觉的时候不要把手或者什么东西放胸前,如果侧身睡就不会出现这种情况.
我以前经常出现,``

Answer 3

这是你身体衰弱的前期表现，我以前也有过，建议多锻炼下身体，可以爬山、游泳等。

Answer 4

有这种事？好可怕，这个应该跟精神有关吧，期待正解。

Answer 5

这叫做睡眠麻痹。
你在那时怎么醒都醒不来，只能把眼睛睁开，但是又害怕一闭住就再也醒不来了，但最终醒来跟没事一样。这不是什么大问题，正常人在睡姿不当时或者精神紧张、劳累过度后睡眠都有可能进入这种状态，应该和神经受压有关。而且这种睡眠质量不高，醒来很累
注意一下睡眠姿势和睡前心情