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在生活中一些人是会出现了缺氧的症状，缺氧的感觉就是自己透不过气来，一些老年有缺氧问题发生。缺氧对于人来说是很严重的问题，因为缺氧要是没有及时解决的话，将直接影响到人的健康。
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脑缺氧是由于什么问题引起的？是由于颈椎问题还是脑血管病、其它？希望详述。
下属锻炼方法适于：
有的锻炼中安全又比较有效的方法就是走路，千万不要小看走路，你可以专门查一些有关有氧运动的具体方法。总的原则就是穿好运动鞋，先活动一下身体，然后开始走，步伐要快一些，双手自然摆动，以不感觉特别累但是又有一些紧迫感为佳，距离以感觉身体活动开了且时间在30分钟以上方可。
再有要进行颈椎、脑的按摩，改善局部供血。
另外可以吃一下改善脑供血的药。
下属锻炼方法适于：
有的锻炼中安全又比较有效的方法就是走路，千万不要小看走路，你可以专门查一些有关有氧运动的具体方法。总的原则就是穿好运动鞋，先活动一下身体，然后开始走，步伐要快一些，双手自然摆动，以不感觉特别累但是又有一些紧迫感为佳，距离以感觉身体活动开了且时间在30分钟以上方可。
再有要进行颈椎、脑的按摩，改善局部供血。
另外可以吃一下改善脑供血的药。
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吃文山三七 破壁松花粉 程海湖螺旋藻 。。。。。。有帮助 祝你全家幸福快乐
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