如何减肥和增高？ 100
这是个很困难的问题所以请说出有效的办法．我这是帮我姐问的，我感觉她可能没有毅力完成这么长时间的减肥工程，有没有简单有效的方法，可能显得我很贪心可是拜托了...
这是个很困难的问题所以请说出有效的办法．
我这是帮我姐问的，我感觉她可能没有毅力完成这么长时间的减肥工程，有没有简单有效的方法，可能显得我很贪心可是拜托了 展开
我这是帮我姐问的，我感觉她可能没有毅力完成这么长时间的减肥工程，有没有简单有效的方法，可能显得我很贪心可是拜托了 展开
40个回答
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你只要每天游泳1~2小时
然后多吃水果,少吃油炸食品
我就是这样,所以我只长个,不长肉!
然后多吃水果,少吃油炸食品
我就是这样,所以我只长个,不长肉!
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如果她还在生长期，那就应该先增高，因为减肥会影响人体的一些营养物质的吸收。
如果已经过了生长期，那就只减肥吧。怎么样才算是好？整体匀称就可以了。人瘦了，别人就不会太注意身高。
如果已经过了生长期，那就只减肥吧。怎么样才算是好？整体匀称就可以了。人瘦了，别人就不会太注意身高。
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最有效的
减肥:少吃多运动
最以效的增个子:
多吃多运动
减肥:少吃多运动
最以效的增个子:
多吃多运动
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减肥,少吃.增高,穿高跟鞋~~~~~~!!!!!!
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绝对坚持8点后不吃任何东西,适量运动
可以的话,找医师安排食物
可以的话,找医师安排食物
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