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还是多练,和你练你右手差不多!平时就多加练习!把训练融入到生活中,还有就是把力量练到和你右手差不多就好!
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德朴森
2024-04-22 广告
1、主要是锻炼胸大肌和背阔肌的肌肉耐力。2、臂力器更适合锻炼肌肉耐力，哑铃更适合锻炼肌肉的力量和维度。看自己的锻炼目标了。3、臂力器不同的锻炼姿势 练习不同的肌肉群。一般是锻炼手臂和胸部的居多。一般每天锻炼10个一组。4~6组即可。4个动作...
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在比赛中逼自己用左手运球，慢慢就练出来了，我就是这么练出来的。当然，刚开始时损失惨重，球一下就被偷了！
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日常生活中，多用左手干点家务活，用左手扫地之内的事！！
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天天练左手 做什么事都用左手
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只有勤加锻炼
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