救命啊!!!!!!!!我要减肥!!!
我该怎么办?快开学了,我必须在8月12号之前减到100斤左右,现在我162cm可体重却有123斤.23斤啊,在不到20天中间,我该怎么减啊?救命啊!!!!!!!!!!!!...
我该怎么办?快开学了,我必须在8月12号之前减到100斤左右,现在我162cm可体重却有123斤.23斤啊,在不到20天中间,我该怎么减啊?
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11个回答
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本mm看来,只要吃进嘴里的东西都会长胖,不吃又不可以,所以呢~~还是少吃主食,以水果为主,还有一定要多喝水
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绝食是最好的减肥方法！人死只前吃不进东西去，所以他们看上去都很瘦，所以你也可以少吃东西来达到减肥的目的！
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一天只吃一顿饭，保证到时候能减下来。
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这些天每天只吃10厘米的黄瓜，在超大量的运动．
就可以了．
就可以了．
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西红柿 黄瓜就OK了
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