Question

肠胃不好怎么办

也不知到底是我身体哪里出了问题，总是拉肚子，特别是潮湿的天气。本人很瘦，她们都说是我肠胃不好。不知道是不是。而且也不爱吃饭，吃一点，只能说是每天把命给吊在哪里。自己也知道根本没有吃东西
还有就是，不知道胃还是心，总是烧得慌

Answer 1

首先饮食要正常，准时、适量、限三餐。
另外不要吃刺激的食物，例如很辣、很酸、很冰的食物，特别是烧烤和油炸食物尽量少吃。
还有，吃些喝些助消化东西，比如益力多对肠胃好，多吃纤维（像水果、蔬菜）能帮助消化。
便秘一般是水土不服或热气或消化不良，还可以买螺旋藻片吃，拉的挺干净的，面色和皮肤都会变好。
希望对你有作用，加油！

Answer 2

1.吃饭要定时定量，少量多餐，除三餐外，并于上、下午、睡前各加一次点心。2.进餐要细嚼慢咽，心情要放轻松，饭后略作休息再开始工作。3.食用温和饮食。4.均衡饮食：每餐由六大类食物中，广泛的摄取各种食物以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。5.不抽烟、不喝酒及不吃刺激性的食物。6.生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。

Answer 3

病情分析：你好，考虑胃肠炎引起的，指导意见：可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
追问与回答：我儿子6岁了，可以服用这些药物是吗

Answer 4

肠胃不好可以多喝茶，夏喝绿,冬喝红,一年四季喝乌龙所以红茶是比较适合冬天喝的,因为属暖性的茶性温暖的相对比较养胃所以发酵类茶,对胃相对较好.红茶,后发酵充足的茶,发酵重的乌龙茶都可以.不过刚加工出来的茶会次一点,放上一段时间的茶会更好，建议你平时还要喝带你保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液之类的。

Answer 5

细嚼慢咽，以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；多吃粗粮，增加膳食纤维的摄入。令外，还可以使用金球康复合乳酸菌粉调理肠胃，可以补充肠道有益菌、恢复菌种平衡，改善肠胃功能