怎么判断人的体质是寒性还是热性?
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什么是“阳虚体质”?
“阳虚体质”和上一篇谈到的“阴虚体质”,都是人体阴阳失衡的生命现象,两者的表现正好相反。“阴虚体质”出现干燥、热性和机能亢进的现象;“阳虚体质”出现寒性和机能减退的现象,所以,“阳虚体质”又称为“虚寒体质”o
阳虚体质的表现
明显怕冷,对气候转凉特别敏感,或腰背部有冷水浇的感觉;喜喝热茶、热汤,疲乏无力,动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿,性欲减退,男性易阳萎、早泄,女性月经减少,情绪低落、意志消沉、有孤独感。
体格检查:手足不温,腰腹部冷,面色淡白无光泽,或面色黑,舌淡白,舌体胖嫩,脉搏沉弱无力。阳虚体质的血压偏低,免疫功能减退,甲状腺素分泌减少,肾上腺皮质功能降低,性激素水平下降。
根据临床经验,辨阳虚体质可参考以下各项:f1)常年四体不温,体温低于常人,是阳虚体质的特征;(2)具有气虚体质的基本特征(见首篇“气虚体质的表现”~节);(3)多见于老年人;(4)白天容易打磕睡;(5)有慢性失血(如月经过多、痔疮出血、消化道出血等)或慢性泄泻。
阳虚体质的发病趋势
“阳气”能抵御恶劣气候对人体的影响。阳虚体质易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;
阳虚体质免疫功能低下,容易感冒,或发生其他疾病,病情反复不愈;
阳虚体质产热不足,引起血管收缩,循环受阻,大脑长期供血不足,易导致脑功能减退,进而造成脑萎缩;
阳虚体质消化功能减退,易导致慢性腹泻,消化不良,营养不良,贫血,或水肿等;
阳虚体质生殖系统功能减退,易导致不孕、不育。
阳虚体质的食物调养
阳虚体质应当重点补阳气。下列食物适宜阳虚体质的调养。例如:鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子鸡、鹅肉,麻雀、虾、鳗鱼、鱼鳔、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。
“阳虚体质”和上一篇谈到的“阴虚体质”,都是人体阴阳失衡的生命现象,两者的表现正好相反。“阴虚体质”出现干燥、热性和机能亢进的现象;“阳虚体质”出现寒性和机能减退的现象,所以,“阳虚体质”又称为“虚寒体质”o
阳虚体质的表现
明显怕冷,对气候转凉特别敏感,或腰背部有冷水浇的感觉;喜喝热茶、热汤,疲乏无力,动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿,性欲减退,男性易阳萎、早泄,女性月经减少,情绪低落、意志消沉、有孤独感。
体格检查:手足不温,腰腹部冷,面色淡白无光泽,或面色黑,舌淡白,舌体胖嫩,脉搏沉弱无力。阳虚体质的血压偏低,免疫功能减退,甲状腺素分泌减少,肾上腺皮质功能降低,性激素水平下降。
根据临床经验,辨阳虚体质可参考以下各项:f1)常年四体不温,体温低于常人,是阳虚体质的特征;(2)具有气虚体质的基本特征(见首篇“气虚体质的表现”~节);(3)多见于老年人;(4)白天容易打磕睡;(5)有慢性失血(如月经过多、痔疮出血、消化道出血等)或慢性泄泻。
阳虚体质的发病趋势
“阳气”能抵御恶劣气候对人体的影响。阳虚体质易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;
阳虚体质免疫功能低下,容易感冒,或发生其他疾病,病情反复不愈;
阳虚体质产热不足,引起血管收缩,循环受阻,大脑长期供血不足,易导致脑功能减退,进而造成脑萎缩;
阳虚体质消化功能减退,易导致慢性腹泻,消化不良,营养不良,贫血,或水肿等;
阳虚体质生殖系统功能减退,易导致不孕、不育。
阳虚体质的食物调养
阳虚体质应当重点补阳气。下列食物适宜阳虚体质的调养。例如:鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子鸡、鹅肉,麻雀、虾、鳗鱼、鱼鳔、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。
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