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男的还能长,女的几乎没希望!我父母没你家人高!自从参加工作后我发现身高就象女人的容貌一样是“资本”!以下是我当年的经验,现在对我没什么用了分享给你!
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1.多做跳跃运动
2.晚上睡觉前揉捏膝盖关节处10分钟,促进骨灰质的分泌。
3.坚持每天引用半斤以上的牛奶;酸牛奶不行!补充蛋白质。蛋白质是“骨灰质”生长时的食物!
4.早睡早起10点前必须躺在床上,争取10点半一前睡着。因为骨灰质是睡眠期间分泌的最多这个时期,只有拥有好的睡眠才能保证正常分泌。
5.多做引体象向上,做不了也要尽可能多吊会儿!
5.想更高吧以上5条坚持到22岁。
所做的一切的工作是围绕这骨灰质的正常分泌而做的。很多人本身能长的更高,可惜因为经常熬夜、不合理饮食和适量的运动造成了对身高不满意!
我只坚持到了19岁。我只长到1.74M(不穿鞋)!我想我应该能长的更高,之所以没有是因为我没坚持到22岁......
------以上为原创内容禁止转载!---------
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1.多做跳跃运动
2.晚上睡觉前揉捏膝盖关节处10分钟,促进骨灰质的分泌。
3.坚持每天引用半斤以上的牛奶;酸牛奶不行!补充蛋白质。蛋白质是“骨灰质”生长时的食物!
4.早睡早起10点前必须躺在床上,争取10点半一前睡着。因为骨灰质是睡眠期间分泌的最多这个时期,只有拥有好的睡眠才能保证正常分泌。
5.多做引体象向上,做不了也要尽可能多吊会儿!
5.想更高吧以上5条坚持到22岁。
所做的一切的工作是围绕这骨灰质的正常分泌而做的。很多人本身能长的更高,可惜因为经常熬夜、不合理饮食和适量的运动造成了对身高不满意!
我只坚持到了19岁。我只长到1.74M(不穿鞋)!我想我应该能长的更高,之所以没有是因为我没坚持到22岁......
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参考资料: www.zhendongshai.com
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兄弟,这话不能这样说,我一同学家里的父母都比你的高,但是他18了只有165。知足了。现在你就多搞搞运动,多吃高蛋白的东西,睡眠充足。到底长多高,没人可以定。你可以去骨科做一个骨骺线的检查,看闭合没有。没有的话,那就还有长。
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会的,至少3厘米,我在17到18这1年中,长了2里面左右,以后估计还会长,所以你应该会长的,和我一样,至少3里面以上!
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你应该等你21周岁后再来问这个问题,现在谁都说不准.
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才17岁,你还有8年的时间长高,你是男孩,想继续长高,那就打篮球,喝牛奶~我朋友他爸爸1米75,他妈妈1米58,他现在个头有1米81~~你放心长身体!
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