Question

晚上不吃饭对身体有什么坏处，会不会得很严重的病？

我在一个培训电脑的地方上课，晚上要上晚自习，而我家比较远，所以我餐上一般不回家，也不在学校里吃饭，晚上回去了也不吃饭，我已经有快3个月晚上没吃过饭了，也没吃什么零食，这样对身体好吗，我好担心，因为我还要学到年底，就是说有将近半年多的时间晚上都没饭吃。会不会得病啊

Answer 1

长期不吃晚饭肯定会导致疾病的。
坏处：
1、不吃晚饭影响睡眠：当人体晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会自然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃饭”，这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠的，因为神经一直保持兴奋，即便是睡觉的时候不活动，但大脑还是在活动的，身体得不到正常休息，第二天身体会感觉很累，工作学习效率更低。
2、不吃晚饭伤肠胃：晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能。
3、不吃晚饭诱发胃病：还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高。
解决方法：
1、正常的情况应该是晚上六七点吃晚饭，这样在睡觉前肠胃基本上能够排空，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物，晚上大鱼大肉的，加重消化系统负担，影响睡眠质量，身体产生脂肪堆积，晚饭适宜低脂易消化食物。
2、老年人虽然消化机能相对于年轻人减弱了，而且晚上活动较少，但也不能不吃晚饭，晚饭可以少吃，不能不吃，晚饭也要喝些白粥，绝不空腹。

Answer 2

得病是不会的，但如果身体在其他方面出问题的话，身体就缺乏抵抗力也支撑不了身体的服完。曾经我有个亲戚，他有很多钱，唯一的问题是吃饭不定时，午饭可吃可不吃；有一天医生说他得了**病（我忘了是什么病），这病是可以动手术的，绝对可以服完的，但由于他经常不吃饭一直体力不足支撑他身体的恢复，在术后死去了。所以我觉得你必须吃晚饭，不吃晚饭目前是没问题，但存在的问题是隐形炸弹。何况晚上直到第二天的午饭时相隔太远了，身体机能是无法维持正常运作的，所以我还是希望你抽时间吃晚饭。

Answer 3

,或多或少会影响你,晚饭虽然不象早饭那么重要,但就中国人的习惯来说,晚饭也很重要,所以不吃晚饭会影响你的生活,和睡眠等,因此如果不爱吃的话,自己可以适当调整,并且向医生咨询最好!

Answer 4

我觉得既然一日有传统都吃三餐，想来也是有必要的，你要多注意身体 ，即使回家不想吃，也要强迫自己多少吃一点，这样对身体是有好处的

Answer 5

不会得什么大病的，晚餐不吃还可以当减肥呢！！只要你觉得自己不会有胃痛之类的病痛就行了。。。不过，即使在忙，还是要吃点热的东西比较好，别吃零食。