吃什么食物对女性有好处
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对于女性朋友来说,内分泌的失调和皮肤的老化,都是不能忍受的,与其用昂贵而由可能有化学损害的护肤品,还不如多吃蔬菜。以下3种蔬菜多吃,能有效的防止皮肤恶化,有益于女性。
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猕猴桃,水果之类的,切忌不要吃含有激素的食物
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乌鸡最好
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芝麻、薏仁
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