怎样才能长得高
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注射生长激素或者是主意平时的饮食，搭配合理就行了
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吃钙片，喝牛奶，打篮球。其实多跑跑步也是有益身心健康的。
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高低在基因,多朴钙
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在饮食上你可以选择一些含钙高的食物，例如虾米，奶制品，骨头······在锻炼上，推荐你每天3-4点时先去跑上600米，把筋拉松，然后接着进行跳高，这样坚持一个月，会有较为明显的效果
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