Question

牛奶什么时候喝最好?

牛奶什么时候喝吸收会比较好?

Answer 1

一般情况没有限制，如果你有乳糖不耐受症的话还是晚上喝，非要早上或者其他时间的话，建议喝经过乳糖酶水解过的牛奶。

Answer 2

早晨啊，在吃早餐的时候喝牛奶最好了。
足以震撼你的生活小常识
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息...
女生月经来时，不要喝绿茶，
反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
一天不要喝两杯以上的咖啡，...

Answer 3

饭后和最好，并且最好搭配淀粉类食物，这样可以更好地吸收牛奶中的钙质。睡前不要喝牛奶，因为牛奶含钙丰富，睡前喝会引发尿路结石。牛奶不要空腹喝。牛奶与果汁相克，与橘子相克。喝牛奶是不要吃巧克力，否则会引起腹胀、腹痛、恶心，时间长了还会头发枯黄、掉发。

Answer 4

半上午喝营养吸收最好.学生不都是上午两节课后喝奶吗?就是这个道理.

Answer 5

根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2、
牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
10、牛奶含钙量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美