Question

人怎么排解孤单与寂寞和孤独？

Answer 1

首先要理解什么是孤单，什么是寂寞，什么是孤独？

有相当一部分人认为三者是同一样东西，以至没有找到应对以上问题出现时的方法。其实，孤单，寂寞，孤独是三种完全不同的东西，孤单是指一个空间里唯一出现的物质，如：房里里只有一个人。孤单并不可怕，怕的是那种内心的不安，即寂寞，寂寞是一种存在而不定期觉察的东西，当觉察到寂寞时寂寞就会消失，转而是脑里的幻想，因为担心幻想得不到实践而产生焦虑，担心失去某种东西，这种焦虑就是孤独的状态。

其实，任何一种感觉都不应该害怕，可以尝试一下这些孤独的感觉究竟是什么样的滋味，请放心，这些感觉本身是没有危害的，试着与这些感觉和平共处，不要试图逃避或打击它的出现，让它自然地出现，自然地消失，只有这样才可以穿越它们带来的痛苦感觉，以后就不会再恐惧它们了。

Answer 2

打自己的巴掌，，劝自己别浪费自己的宝贵时间。

Answer 3

认真的问一下自已。自已在这个世界上真正的想要什么（梦想又是什么），你的价值观又是什么。然后提出目标。为梦想奋斗，人就人觉得时间不够用，就会觉得过得很充实。

Answer 4

看电影，看盘，开车游车河，看美女，看帅哥

Answer 5

听音乐......