Question

谁有好的减肥方法呢？

男 21岁 身高180 体重160 我想减到140。。。以前上学时就140后来在家蹲了2年就长了20斤 我懒的运动 又不想节食。。这还有什么办法么。。复制的一边去 好的加分！

Answer 1

想要健康又快速的减肥，就必须适当控制饮食，适当运动，再配合每天喝一包减肥茶，这样减肥效果不错而且健康！

Answer 2

其实减肥的真谛只有五个字:少吃多运动.什么器械啊药品啊根本不起作用,别相信那种骗人的东西!只是现在的人能坚持的少了,所以就忘了减肥的根本是什么.你坚持就行了,效果好到你每天都看的见.祝你减肥成功,

Answer 3

现在是夏天，减肥的好季节。一般食欲都会不怎么样的。少吃些油腻辛辣的，别沾冷饮，别喝啤酒。多喝水，多吃蔬菜和含糖量低的水果，饭后站着或者散步一小时左右，就会有效果的。不过最好还是稍加运动吧。
别用减肥药，对身体很不好。本来胖的时候身体负担就大，用减肥药的话，会影响心脏。
你也可以去专业的减肥机构咨询下
祝你成功

Answer 4

有女朋友胖得更快，因为她会让你吃她吃剩的东西，哈哈。
可以用橡果咖啡享瘦，非常有效，不用运动和节食，就是每天喝一杯咖啡，味道好，不会有什么副作用，效果不错，你要瘦20斤可以试试。

Answer 5

锻炼太累、吃药太贵、按摩反弹、针灸受罪。
什么针灸、按摩、吃药都不管用，如果想出效果，不愿意做手术的话，就去育新街韩国不夜城那个玛格丽娅专业减肥那去.不仅效果好,不反弹,而且价格也不高.我是听阳谷有朋友介绍说的,在那减了快一个月了,每天从冠县开车去做.值得欣慰的是以前用别的方法减不下来的,减下来了.我反正是觉得比较好. 就是不知道你是哪里的人士.