我油性皮肤,老长痘,要注意什么

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明智又妥实的小饼干3665
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知道答主
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饮食要清淡,不要吃刺激性的东西,这是最重要的。日常清洁护理也很重要,每天都要清洗干净你的脸。尽量让你的脸清爽,不要弄太多化妆品在脸上。|||青春痘可分二种,一种发生在青春期,大约是在14岁到二十岁左右,主要是因为青春期,体内荷尔蒙分泌旺盛,皮脂腺的分泌增多,加上上皮细胞过度角化,过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔,毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部,有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。但.很多人都会有个共同的疑问:明明已过了青春期,可是脸上还不时会冒出几颗痘痘,其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关,大部分常发生在:1.皮肤没有彻底的清洁。2.月经前期:主要是受到荷尔蒙的影响,在月经前期或月经期间,会在脸上冒出一些小痘子,月经过后就消失了。3.服用荷尔蒙制剂:如避孕药或排卵药。4.情绪压力、失眠:易导致内分泌失调。5.肠胃的状况:如便秘、胃肠不适,造成肠胃异常发畴。●战痘14大密招1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。4.最好不要浏海,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。5.若外出或运动后、出入脏空气后,回到家中一定要彻底清洁皮肤,保持脸部清洁、干爽。6.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品 ,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。7.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。8.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。9.饮食尽量清淡,勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。10.养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。11.睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。12.多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。13.饮食原则:少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。14.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。P.S.提供您一个小偏方:如果你是偶发性痘痘,在皮肤刚出现红肿徵兆时,在局部擦一点曼秀雷敦(小护士)对消除痘痘,会有意想不到的效果哦!●严重患者应请医生诊治!!一般而言遵守上述注意事项,青春痘大多都会好转,症状没有转好,就必须看医师,进行内用与外用药治疗。治疗的方法:1.内服的药物主要是抗生素,以抗菌消炎为主,但有些含有四环霉素的药物,长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担,对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方,并且在就医时必须跟医生沟通,自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。2.青春痘的正确处理方法是不要挤压,保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时,一定要把手清洗乾净,或是青春棒消毒过才可避免感染伤口,并且事后搽上抗生素软膏。3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份,可加速表皮角质的脱落,保持皮肤的乾燥,从而治疗青春痘,但使用后会容易脱皮,并且不能接触到阳光,所以避免在白天使用,而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险,因此治疗时必须有医师处方才行。4.水杨酸、果酸,也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面,它本身所具有加速细胞的再生周期,加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定,但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。小小治疗手段:教你对付青春痘脸上冒出恼|||给你总结一下:<br>饮食饮食要清淡,那位MM说的不吃刺激性东西不用只不要吃辣的东西(因为你是治油性皮肤,不是治月经不调,嘿嘿冷的可以吃的),这是从内部入手.夏天来了,多喝些汤吧<br>然后要去油,洗些稍稍去油厉害的洗面奶就可以了(不要去油太厉害的那种,不然脸会更油的,要注意温和~~温和因为不知道你男还是女,品牌就不推荐了,自己去找适合自己的清洁型洗面奶吧)<br>最,最重要的是要补水<br>别以为你顶着一张小油脸就不要补水了.错~`那样只有油,皮肤里面缺水,毛孔会越来越大.油会越来越多.到时候就会像我哥那样脸上虽然一堆的油,可是反而干得起皮屑了~`<br>不寒而栗~<br>水的话要用没有油的那种,像那种滋润型的乳液你这种皮肤就用不了.要纯纯的水拉拉纯纯的露<br>还有需要注意的一点是水不要补太多,油性皮肤如果油没什么祛还补得水汪汪的脸上会形成暗疮<br><br>然后,不要说我说了这么多简直就是废话.什么东西都不能太过了的.<br>按我说的迟早给你调出一副中性皮肤的小脸~信我者得永生!!1<br>我男朋友也是油性皮肤,上火就张痘~一天没给他喝汤居然张了一脸的痘痘,还给我流了一地的鼻血~~<br>汗,不敢不给他熬汤了|||注意饮食,睡眠,多喝水,多用补水产品|||有很多人认为油性皮肤要长洗脸,其实,经常洗脸,反而会让出油的情况更加严重.一天最多洗3次就行了.不要老使用吸油纸,这样也会让出油的情况更加严重.不要老吃油腻的食品,我也是油性肌肤,但减肥的时候基本上不吃油腻的东西,所以脸上基本上不长痘了!若是有很明显的痘痘的话,可以按如下方法处理:1.将脸和手都清洁干净2.用两根棉棒,在痘痘的两侧慢慢的挤压,直到渗出血为止.这就表明你的痘痘已经处理干净.3.用棉棒沾取一些有去痘功效的爽肤水,点在痘痘上,不要涂多,那样很容易留疤.|||少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。还有就是注意面部的清洁不要用手去抓
中绿海云祥
游戏玩家

2020-04-08 · 非著名电竞玩家
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别吃油腻的东西或少吃,多吃清淡的食物,瓜果蔬菜多吃,不要吃辛辣带刺激性的东西。勤洗脸。保证要有充足的睡眠。本人也是油性皮肤,听俺滴没错。
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匿名用户
2023-08-07
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油性皮肤容易长痘,这是很多人的困扰。要注意的事项有很多,接下来我将从多个角度给你一些建议。
保持清洁是非常重要的。由于油性皮肤容易产生多余的油脂,因此每天要做好洁面工作。选择适合自己的洗面奶,并用温水彻底清洗面部,早晚各进行一次。也不要忽视去角质的步骤,可以每周使用一到两次温和去角质产品。
要控制好油脂分泌。有些人为了解决油腻问题会频繁地用纸巾擦拭脸部,这其实是不正确的做法。过度擦拭会刺激皮肤分泌更多的油脂,反而加重了问题。正确的方法是使用控油产品来平衡皮肤的油水平衡,可以选择控油乳液或者控油面膜等产品。
保持饮食均衡也非常重要。尽量少吃辛辣和油腻食物,多摄入新鲜水果和蔬菜。要保持充足的水分摄入,每天喝足够的水对于提高皮肤的新陈代谢有很大的帮助。
还有一个重要的注意事项是避免过度使用化妆品。虽然化妆可以让我们看起来更加美丽,但过量使用化妆品会堵塞毛孔,导致痘痘产生。所以在选择化妆品时要注意选择低刺激性、不含油脂成分的产品,并且尽量做到轻薄自然。
我想推荐一款效果很好的产品给你——肌克祛痘膏。据美容师建议,这款产品是非常受消费者喜欢和好评的。它可以有效地收缩毛孔、平衡油脂分泌,并且有效祛除痘痘。你可以在使用这款产品之前进行适当的清洁工作,然后将其涂抹在痘痘部位,轻轻按摩至吸收即可。
要注意油性皮肤长痘问题,保持清洁、控制油脂分泌、饮食均衡、避免过度使用化妆品是必不可少的。选择适合自己的护肤产品也是非常重要的。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日摆脱痘痘困扰!
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