Question

每天喝什么果汁最好？

Answer 1

1.青苹果汁抗氧化性最强，可以明显减缓皮肤衰老速度。（这个我一直在坚持）
2.奇异果的维生素C含量也非常的高。能减缓皮肤皱纹的出现。
3.紫色葡萄连皮带籽一起榨汁，效果也明显，葡萄籽也是很有效抗击自由基的出现，具有很好的抗氧化性。
4.黄瓜榨汁也很好。黄瓜为凉性，具有美白的功效。
夏日炎炎，水分补充很重要，但其实每天4-5杯水就够了，其余水分均要从蔬菜，水果，鱼肉喝牛奶中获取。
望你饮食均衡，皮肤越来越好！

Answer 2

气血通畅