有什么方法可以只练三角肌而不练到斜方肌上部 15 斜方肌长得太快了。。... 斜方肌长得太快了 。。 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 三角肌 斜方肌 搜索资料 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 九方霞飞sV 2013-11-24 · TA获得超过6847个赞 知道大有可为答主 回答量:3364 采纳率:75% 帮助的人:2260万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 锻炼的时候要注意不能耸肩,其次动作发力要对,不能借力。哑铃前平举,侧平举多练,刺激三角肌效果很好 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 栗悟饭l 2013-11-28 · 超过31用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:137 采纳率:0% 帮助的人:57.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 重量要适合自己,勉强的重量当然会借力,动作的幅度也要准确,太多幅度自然会用到斜方肌 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-11-16 斜方肌是不是就是三角肌? 2022-07-11 斜方肌到底需不需要练? 2022-07-28 斜方肌到底需不需要练? 2013-08-31 锻练三角肌中束的时候 怎样避免把斜方肌练得过大? 3 2019-08-02 斜方肌是不是就是三角肌? 4 2017-08-20 斜方肌到底需不需要练 2 2020-09-23 斜方肌需要进行专门的锻炼吗?为什么? 3 2010-09-12 给我一个练习斜方肌中部和下部的动作 5 更多类似问题 > 为你推荐: