睡眠不好脸上长痘痘了怎么办？
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既然已经有痘痘了，那就说明最近你的脸很油哦·· 要想去除痘痘，就得把脸保持的每天干干净净，而且千万不要随时把手放在脸上··手上细菌清除，很容易听在脸上，造成脸部皮肤红肿，和痘痘的滋生···还要多喝水，可以清楚体内毒素哦··· 每晚睡觉前要洗脸，好让脸部皮肤在睡梦中自由呼吸··· 早上起床第一件事也是洗脸··去除皮肤晚上排除出来的油腻和垃圾··· 脸油了随时洗脸，保持皮肤整日清洁··· 简简单单，保持清洁 ，多喝水··· 保证你的脸蛋在一个星期之内变的光光嫩嫩！ 还有，睡眠不规律，会导致内分泌紊乱，会在你脸上造成很大的事故啊····不要熬夜啦···伤害皮肤多不值得···切记····
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