Question

减肥的最好最快方法是什么？

我240斤，能减到180斤么?

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

人都是肉长的，能肥起来。肯定也能减下去啦，我给一下建议：
第一：吃，吃饭一定要正常，饭节食来减肥的话，不好。但是吃的方面要注意。多点一些咸菜，酸的东西，还有水果，这些东西最会消耗你的脂肪，人之所以肥，就是因为有脂肪。
第二：多运动，虽然这个很辛苦，特别是对肥的人来说，动一下就满头大汗了，但如果你怕辛苦那没办法。平时上班的时候，骑自行车去就可以了，可以减肥的，那就可以不做其他运动了。
第三：多喝水，
祝你减肥成功。

Answer 3

我觉得结食最好，当然不是不吃饭，是晚上要少吃，不要吃主食，吃青瓜，水果等，中餐及早餐吃的刚刚好就好，不要吃过七分饱。我本人也是如此，最近应该也瘦几斤了。希望你能成功。

Answer 4

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 5

能.坚持吃苦瓜.呵呵.越苦就越瘦..