早上一般不吃饭，中午吃的挺多，晚上不吃，我125斤，减到100斤得多长时间
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早上要吃，否则中午吃多，容易变胖，对胃不好
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不吃早饭的话人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
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你有多高
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160
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多吃点水果，多运动，很快的
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