早上一般不吃饭，中午吃的挺多，晚上不吃，我125斤，减到100斤得多长时间
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如果想节食减肥，早饭一定要吃，晚饭少吃或者尽量不迟，如果一天一顿，就算当时瘦了，恢复正常饮食很快会反弹，所以适当节食加上适当运动，是减肥的最好方法
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亲 你这样早上不吃可是不行的哦，你是女生吧，女生不吃早餐对子宫卵巢不好的，你可以中午少吃些，晚上只吃水果牛奶这些，不要为了减肥伤害了自己的身体啊，你才125斤减肥做什么啊，我都130，哈哈。希望你一切都好吧，望亲采纳哦~
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反正我呢4个月左右的时间就瘦了21斤
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怎么瘦的
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肥减了，胃也病了，不值，一日三餐准时为好
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早上必须要吃，不吃伤胃啊，
中午少吃些，晚上喝点粥就好。
至少也要一个月呢
中午少吃些，晚上喝点粥就好。
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不能总是坐着，多出去走走，运动运动，
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